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2: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 16:58:36.38 ID:5a3q9nSB0
つらい
3: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 16:59:01.51 ID:5a3q9nSB0
しょせん家でやってるだけのワイはこんなんなれへん
4: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 16:59:18.43 ID:5a3q9nSB0
あまりにも上過ぎてモチベ消えるわ
5: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 16:59:35.18 ID:S5Z+9TRO0
じゃあやめれば
6: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 16:59:41.15 ID:avMRUxhla
ユーザー参考にするならお前もステ使えよ
7: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 16:59:45.87 ID:cz5qVZEj0
ステやりゃあええやん
9: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:00:06.52 ID:+WVFwXuu0
負けたらステ認定する醜い世界や
10: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:00:11.19 ID:5a3q9nSB0
つれぇわ
11: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:00:25.84 ID:4dbPMQ2b0
家でやってる奴ってこういうマッチョやなくて細マッチョみたいなんめざしてるんやないのか？ワイはそうやが
14: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:01:36.38 ID:yqrEUaJpM
始めてどのくらい？
15: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:02:30.81 ID:VDf0wYmG0
大谷くんみてバッセン通いやめようとはせんやろ
自分の再建の範囲内でのレベルアップが楽しいんやから
自分の再建の範囲内でのレベルアップが楽しいんやから
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16: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:02:39.35 ID:IK933jdI0
筋肉つけたいだけじゃなくて他の男よりマッチョになりたいのか
17: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:02:55.20 ID:speU87Mx0
腕立て結構やるんやが一向に太くならんわ
21: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:03:51.54 ID:YhgCz0mKM
>>17
そら10年くらいやれば多少は太くなるで
そんくらい自重は効率悪い
そら10年くらいやれば多少は太くなるで
そんくらい自重は効率悪い
24: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:04:39.00 ID:yqrEUaJpM
>>17
普通の腕立てなら負荷少ないからな
逆立ちしてやればいいよ
普通の腕立てなら負荷少ないからな
逆立ちしてやればいいよ
25: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:04:42.98 ID:bf6qS+w3a
>>17
ちゃんと食わな意味ないで
筋トレは破壊、食事で建設
ちゃんと食わな意味ないで
筋トレは破壊、食事で建設
38: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:11:01.89 ID:WIRefHGx0
>>17
余裕で数十回こなせるなら片手に切り替えていけ
余裕で数十回こなせるなら片手に切り替えていけ
95: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:35:10.68 ID:d7Y/Bz20M
>>17
種目強いのに変えな延々腕立て用のヒョロヒョロボディが作られていくだけやぞ
種目強いのに変えな延々腕立て用のヒョロヒョロボディが作られていくだけやぞ
18: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:03:14.61 ID:5a3q9nSB0
マッチョになってイキりたいんや 他の奴らを威嚇したい
19: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:03:24.69 ID:MwZVw2yUd
何のための筋肉なの？
背中もかけないほどぶくぶくに膨れ上がらせる必要ある？
基礎代謝上げて健康になるようにするだけでいいんじゃないのか
背中もかけないほどぶくぶくに膨れ上がらせる必要ある？
基礎代謝上げて健康になるようにするだけでいいんじゃないのか
22: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:04:12.48 ID:iKRomTlwa
上を見るな
23: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:04:22.55 ID:S5FdoYstd
そりゃこいつらは筋肉にほとんどの時間割いてそれで飯食ってるんだからな
やる気もかける時間も違うんやろ
やる気もかける時間も違うんやろ
26: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:05:06.74 ID:cz5qVZEj0
筋肉系ってすぐ金の話やサイドビジネスの話になるから好かんわ
29: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:06:27.02 ID:osm/csf10
>>26
ちょっと売れたらすぐアパレル始めがちよな
特に女筋トレYouTuberなんておっさんが大半の視聴者層だろうに、女向けアパレル出してどうすんだろ
ちょっと売れたらすぐアパレル始めがちよな
特に女筋トレYouTuberなんておっさんが大半の視聴者層だろうに、女向けアパレル出してどうすんだろ
35: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:09:51.12 ID:3MCDip1g0
>>29
筋肉女子（笑）とかはインスタやってると女性がくっついてくるからな
筋肉女子（笑）とかはインスタやってると女性がくっついてくるからな
32: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:08:10.73 ID:2CywNKpV0
>>26
筋肉あるあるなんか信者からむしり取ることしか考えてないで
筋肉あるあるなんか信者からむしり取ることしか考えてないで
28: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:06:00.72 ID:3MCDip1g0
片足スクワットとか逆立ち腕立てやりゃええやん
30: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:07:20.82 ID:fyu2A7Y/0
今やステは当たり前の世界だからな
ナチュラルは肩身が狭いものよ
ナチュラルは肩身が狭いものよ
34: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:09:46.96 ID:m/fPpVGh0
なかやまきんにの地位はどのくらいなんや？
44: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:13:57.83 ID:SaRZ95Ixa
短期間だけステロイド使ってその後は筋トレで維持って可能なん？
47: 名無しのスコールさん 2022/05/21(土) 17:15:17.45 ID:JBzgqK5/0
服着た時に見栄えが良くなるくらいでええんよ
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