3: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:08:12.92 ID:GY4humCP0
耐えられる気がしない
4: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:08:20.84 ID:V0LUfvO70
肉食えるやん
5: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:08:29.57 ID:dhKScCgh0
発作起こしたら食べてええんやろ?
6: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:08:31.39 ID:lB7hBsZC0
米無理とか厳しいな
8: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:08:37.97 ID:kkKtoC/z0
ええんか?
9: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:08:38.73 ID:ksSKYkhL0
ならなきゃええやん
10: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:08:41.02 ID:TO1UJk+10
何事もバランスが大事なんやろ
11: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:08:42.76 ID:02LqDqpD0
肉だけ食ってれば良いってことか
12: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:08:47.56 ID:kkKtoC/z0
ええんか..
13: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:08:48.57 ID:qcBJ0+RF0
食えよ
14: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:08:48.92 ID:CTMMaRhUp
守らなくてもええんやろ?
16: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:08:50.99 ID:rl+OZ6dA0
とうもろこし食えなくなるとか終わりやん
17: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:08:53.10 ID:kkKtoC/z0
ええんか!!
18: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:08:56.01 ID:ml7jjrPnp
玄米ならセーフか?
19: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:09:06.23 ID:oCAZiOAxp
アル中カラカラ見習えばええ
26: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:09:34.29 ID:L5qlxjnnd
>>19
ただの炭水化物ダイエット定期
ただの炭水化物ダイエット定期
20: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:09:08.29 ID:q1N1qqmB0
お菓子は全然我慢できるけど主食避けなあかんのがキツすぎるな
21: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:09:08.98 ID:+02f4rWV0
は?
ワイはコーラ飲むぞ
ワイはコーラ飲むぞ
23: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:09:20.44 ID:+02f4rWV0
マックも行けないの?
週2ならええか?
週2ならええか?
25: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:09:33.36 ID:o3uUyO+r0
甘いものは無理やね
27: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:09:36.49 ID:XKEglWAs0
牛赤身肉
鶏胸
ナッツ
野菜
鶏胸
ナッツ
野菜
28: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:09:43.79 ID:kkKtoC/z0
こんなんええんか
29: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:09:45.51 ID:5203oKiU0
今は薬が優秀やからよっぽどドカ食いしなければ普通になんでも食えるで
88: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:13:56.43 ID:RNoBmgLU0
>>29
これトドつまりはそんな現代で糖尿病を加速度的に深刻化させる様な人間はそういう事なんか?
これトドつまりはそんな現代で糖尿病を加速度的に深刻化させる様な人間はそういう事なんか?
31: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:09:47.42 ID:0M01Br0q0
米麺類パン我慢するだけでええで
32: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:09:47.89 ID:lmKyhBZ6a
そこまで制限かかるのは本当に重い人やろ?
33: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:09:48.42 ID:spLHjdZA0
インスリン打ってればなに食ってもええよ。どうせ死ぬから
35: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:09:53.90 ID:lyWXFUud0
野菜と肉しか食えんやん
36: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:09:59.97 ID:Z3sQOzT50
こんな我慢するぐらいなら食べて死ぬわ
37: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:10:11.36 ID:NRD+MJ5A0
さすがに無理だから特に気を付けるべきものを教えて欲しいよな
ジュースと菓子パン?
ジュースと菓子パン?
39: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:10:11.60 ID:Amq6ZVCZM
そのまま進めて腎不全になればボーナスステージ突入やで
タンパク質NGなるけど糖質は取り放題や
タンパク質NGなるけど糖質は取り放題や
59: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:11:58.67 ID:k5yL/NTg0
>>39
ボーナスステージは草
ボーナスステージは草
40: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:10:22.38 ID:g+J1/52Vd
まぁ1型は原因不明やからどんだけ食生活に気を付けててもなる可能性はあるんやけどなw
気を付けてならないのは2型やでw
気を付けてならないのは2型やでw
42: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:10:28.95 ID:OaPmoatUr
でも今までそれらを人の何倍も食べてたから糖尿病になったんでしょ?
43: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:10:29.94 ID:2f5tnCxA0
野菜好きやからなってもええわってレベルで酒飲みまくってる
44: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:10:31.54 ID:Jg07puNk0
唐揚げとビールええんか??
なら行けるわ!!!
なら行けるわ!!!
45: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:10:51.59 ID:OGYq1BhG0
お酒はどうなんや
53: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:11:18.24 ID:YsTCuh2f0
>>45
蒸留酒はいけるで
蒸留酒はいけるで
46: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:10:58.13 ID:d2bNjrued
肉と卵は食えるんか
余裕やん
余裕やん
48: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:11:01.90 ID:aMd7PCov0
1日4回注射しとるけど食いすぎなければ何食べても問題はないよ
49: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:11:07.77 ID:aGYxa/r20
ハイボールならOKという謎の風潮
50: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:11:12.36 ID:b+Dp+fuP0
これを病気でもないのに進んでやってる連中がいるという恐怖
52: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:11:14.60 ID:ozc7Hy2H0
インスリン注射しなくていい方なら薬飲んで一般的な食事してりゃなんの影響もないで
54: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:11:39.96 ID:mubu+oFC0
米ダメとか日本から出ていくしかないやん
55: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:11:41.69 ID:1zw1CGVu0
インスリン打てばええだけやで
56: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:11:51.82 ID:T8E7wpU3a
炭水化物制限ダイエットしてるけど思ってたよりキツいわ
米食いたい
米食いたい
58: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:11:58.55 ID:P1Q3cnHNa
蒸留酒はいけるで
ビールも最近糖質ゼロとかでとる
ビールも最近糖質ゼロとかでとる
64: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:12:15.28 ID:xCAO974Er
わりと余裕やわ
米の代わりに酒呑むから炭水化物取らんし菓子パンとか食わんし
まぁそういう奴は糖尿病にもならんのやろうけど
米の代わりに酒呑むから炭水化物取らんし菓子パンとか食わんし
まぁそういう奴は糖尿病にもならんのやろうけど
61: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 18:12:11.22 ID:aesiKL1z0
ジュースが一番危険
甘いもの食べる→インスリンいっぱいでる→細胞に糖質、余分な物は脂肪になる→血中の血糖が減ることで空腹感が生まれる→甘いもの食べる
このループによってデブになって、脂肪が増えることでインスリン拮抗性があがって糖尿病になる。
要するに急激な血糖のアップダウンが、空腹感に直結しているから食べ過ぎの原因になってしまう。だから血糖が上がりにくい食生活を考えなければいかん。
甘い物の前に野菜を先に食べるだけでも血糖上昇は抑えられるから、出来ることを少しずつ増やして行くのが基本。