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「座りすぎ」でがんのリスク増加、追跡装置で客観的に調査・・・


1: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:21:17
https://www.cnn.co.jp/fringe/35155632.html
・5年間の追跡調査を行い、研究者は、最も座りがちな人々は、年齢や性別、疾病状態を勘案しても、最も座らない人たちと比較して、がんで死亡するリスクが82%高いことを発見した。

・研究では、座っている時間30分をウォーキングなど軽度な運動に置き換えることでがんになるリスクを8%軽減できることがわかった。中度の運動でも31%リスク軽減につながるという。




引用元: https://girlschannel.net/topics/2816181/


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2: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:22:24
ゴロゴロしてる私の癌リスクは?




9: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:23:46
>>2
座ってて82%高いんだからゴロゴロしてる私たちは100%じゃない?
怖いよー




3: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:22:39
デスクワークは、どうすれば良いのか…。
一時間に一回ストレッチくらいしか。




4: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:22:42
わたしはいつも寝転がってるからセーフだわ




36: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:32:18
>>4
寝てる方がいいの?




55: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 15:01:03
>>36
冗談で言ったんだと思うよ




6: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:22:46
寝すぎは大丈夫なのかな?




7: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:23:12
今、立ちました




21: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:26:54
>>7
可愛い😍




8: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:23:17
横になってゴロゴロすれば解決😤




10: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:23:55
高齢者は床にお尻つけて座ってすぐ立ち上がれるかで余命がわかるとも言うよね
足から体幹の大きな筋肉が果たしてる役割って大きいんだなーと思う




25: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:27:55
>>10
自分が休みの日、
子ども帰ってきた瞬間立ち上がって忙しいフリ出来るから大丈夫かも!




11: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:23:59
そのうち立ち過ぎも癌リスクとか言われそう




22: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:27:26
>>11
立仕事は膝には確実に影響ある
将来は人工関節のリスク高い




12: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:24:04
一日8時間デスクワーク週5日の人間だけど、どうすればいい?

仕事中、30分ウォーキングなんて出来るわけもない




72: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 16:23:54
>>12
椅子なくしてみたら?




73: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 16:36:07
>>72
キャノンがそうだよね。オフィスに椅子がない

椅子なくしてから業績は上がってないけど




13: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:24:27
癌細胞て怠けたがりなのか




23: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:27:49
>>13
糖分好きなんだよね




14: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:25:10
これを研究している人もずっと座ってるんやろ?




15: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:25:21
学校や職場でずっと座ってるだけでもリスク高いんでしょ?もうどうしようもないよね




16: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:25:32
車社会より歩く人が多い都会のほうが癌で死亡する人が少ないの?




41: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:34:35
>>16
ストレスの有無も関係するよね
あと幼少期の生活




17: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:25:45
また数年後には、覆される学説




19: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:26:35
昔よりデスクワークが増えたから
ガンも増えたみたいな事になるのかな




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20: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:26:46
昔は一日立ちっぱなしが多い仕事だったんだけど、事務に転職してから他の部分の太さは変わらないのに異常に太ももが太くなってセルライトが凄いことになった

調べたら、座りっぱなしによって太ももに筋肉やら脂肪が破壊されて、セルライト化して太くなるとか

もう太ももどころか極太もも状態
ふくらはぎは細いから、すっごい変なスタイルで水着も着れなくなった




78: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 17:17:20
>>20
私もそれだ…スキニーを全然履かなくなった。お風呂でお尻見ると絶望する。




24: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:27:54
座りっぱなしもよくない、立ちっぱなしもよくない
程よくちょこちょこ動くのがいいんだよ




26: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:28:10
あーこういう事考えると事務辞めたいわやっぱり。ランチと一時間に1回トイレ行くくらいで、一日7時間くらい座ってるもん。事務所狭いから移動する必要性もないし。早死にしそう。




58: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 15:07:38
>>26
昔は多動気味だったから外回りしか嫌で断固内勤拒否だったんだけど、30超えてから外回りキツくなって座りっぱなしだわ…
これも老化と癌への一歩だったのか😱




28: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:28:29
こういうの意識して立ちながら仕事してる企業あるけど疲れないのかなと思う




29: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:28:37
あー、それならもうアウトだわ。それならそれで受け入れます。




31: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:29:56
逆に立ち仕事の私は、立ちすぎるとどうなるのかも知りたい




32: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:30:30
確かに元気なお年寄りってめーちゃめちゃ働くよね。
畑仕事したりよく動いてる。




33: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:30:39
寝すぎて座りすぎの私は終わった




35: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:31:20
運動しろや豚ども




66: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 15:57:17
>>35
嫌だよブヒブヒ




39: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:33:37
早く血液検査でガンがわかるようになってほしい。




42: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:35:12
そりゃでも長時間座りっぱなしだとエコノミー症候群になるくらいだからね。
身体に良いことはないでしょ。




43: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:36:05
私寝っ転がってるよー




45: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:40:17
長く座るとガンになるというより、適度に体動かした方がいいって事かな?




49: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:47:28
立ち仕事も内臓が下がるし腰痛や膝痛の人が多い、座りっぱなしの仕事の時は頭痛と腰痛と痔になってた。通勤手段を変えて乗り換えと椅子に座らず30分、最寄り駅まで往復自転車30分にすると少し緩和されました。




50: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:48:21
会社社長とか政治家とか大学教授とか
勉強家、努力家に癌が多い印象あるけど、
あれずーっと座って勉強してるからだね




52: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:50:11
ゴロゴロしてると体調悪くなるもんね
納得…
でもなかなか治せない




53: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 14:52:42
まぁ、長生きしたいかと聞かれると…




56: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 15:01:19
運送業とか何時間も座ってるだろしそんなん言われてもだよね




60: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 15:14:34
仕事中頻繁にタバコ休憩行くやつとか何度も何度もメイク直しでトイレ行くやつに腹立ってたけどアイツら健康的だったんや
やっぱり世の中クズが勝って真面目にやってる人は損するんやな




63: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 15:42:40
デスクワーク中心の事務職だから座りっぱ。
ついでに平均体温が35度台で胃痛持ち。
がん発症の条件そろってる。




68: 名無しのスコールさん 2020/06/22(月) 16:02:28
ウォーキングや中度の運動をしても結構な発生率だわ




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この記事へのコメント一覧

    • 1. 雨も滴る良い名無し
    • 2020年07月01日 16:58
    • ID:O1pzISc.0
    • youtube見るときできるだけ立って運動しながら見てるわ

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