PICK UP!

このRSSは【スコールちゃんねる】が管理しております



うつ病は“足と首”の不調が一因になる!?スマホ首も要注意・・・

1: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 12:45:56
https://nikkan-spa.jp/1605582?cx_clicks_art_mdl=5_title

「正しい歩き方や靴選びが大事。膝を伸ばしてかかとから着地する歩き方は衝撃が大きく最悪です。クッション材の極端に少ない靴もよくない。ほかにはデスクワークでずっと猫背だったり、最近だとスマホ首も頸椎の異常を招くのでNG。逆に、根本を直せば多くの人のうつは軽くなるはずです」

 うつにならないために、まずは足から意識するのも重要なのだ。

あと鬱病とか自律神経が乱れてる人はふくらはぎを鍛えた方が良いとも
よく聞きます。足って大事ですよね…




引用元: https://girlschannel.net/topics/2798122/


【画像】コロナでしばらくディズニー閉鎖した結果、学生が大激怒wwwwwwwww

【画像】ラーメン屋にめっちゃ可愛い女の子がくるwwwwwwww

【画像】とんでもないパチンカスが現れてしまうwwwww

【画像】橋本環奈ちゃん、ついに限界を突破するwwwww

【画像】水曜日のダウンタウンのプロデューサー、神企画を思いつく・・・

【朗報】新型コロナ、ついに終了間近wwwwwwwwww

【画像】キャバ嬢とおっさん、一転攻勢してしまうwwwww

【画像】将棋ユーチューバーさん、動画に低評価が20個ついたことに驚き警察に相談してしまうwww




【画像】まさかの専門店がオープンしてしまうwwwwwww


2: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 12:47:32
ありがとう、旦那に言ってみます




3: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 12:47:37
絶対それだけじゃないと思う




10: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 12:49:25
>>3
一因って書いてあるからね




4: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 12:47:47
私は頚椎症で手術してるから、不調だよ




5: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 12:48:16
首が関連してるのは聞いてたけど足もなのか!




78: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 22:15:53
>>5
足下が悪い状態だと上に行くにつれバランスが悪くなるからね




6: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 12:48:22
脚鍛えないと何も本格的に鍛えられないしね
チキンレッグのボディビルダーとかどう鍛えてらのか不思議だわ
骨が細いだけかも知んないけど




7: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 12:48:51
鬱の時って動かなくなるから、悪循環なんだね




8: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 12:49:02
確かに首の付け根が痛い
スマホ・PCいじるとか関係なく付け根が痛い




65: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 15:25:57
>>8
枕があってないのかも




9: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 12:49:19
もうずっと首が全部回らない




12: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 12:49:54
最近のこういうのはあれだよね、体に不調があればそもそも滅入りやすいみたいな




13: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 12:49:57
あーわかる
あと血流わるいと落ち込みません?




30: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:12:23
>>13
前にゲルマニウム温浴の店に行ったら店長が、自分が鬱になり、体を温めて良くなったからこの店を始めたといってました

脳の血流で鬱を判断する検査もあるし、冬季鬱という言葉もあるから絶対関係あると思います




14: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 12:50:18
生まれつきふくらはぎの筋肉が立派なのに鬱になった。これは??




15: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 12:51:57
私の周りだけかな?
私鬱なのー薬飲んでるのーってすごいお喋りでアクティブな鬱の人ってデブ多くない?
本当に苦しんでる人もいると思うけどそういう人が周りにいるとやっぱ鬱を理解するの難しい…




40: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:21:22
>>15
理解しなくていいから二度と近づかないであげてね。




16: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 12:52:01
ふくらはぎししゃもだけど、自律神経失調症だよw




17: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 12:52:26
先日、ステッパー買って姿勢を意識して踏んでると気分爽快で鬱々してた気持ちが消えた感じ。
まず身体を動かすのって大事な気がする。




74: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 18:05:54
>>17
メンタルクリニックの先生に、元気だから体を動かすんじゃなくて、人間は体を動かしているうちに元気になるって言われたよ。だから、少しでも体を動かした方がいいって。




80: 名無しのスコールさん 2020/06/13(土) 00:27:52
>>74
ふーん、そうなんだ。そうかも知れないなぁ。身体動かしたいけど監視されていて怖いから出来ないや。
意味がわからないと思うけど。





19: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 12:52:54
スピリチュアル的には優しくて内に溜めてしまう人が鬱るらしい。




58: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 14:20:28
>>19

いじめっこは自分のストレスを他人に向ける、鬱になる人は自分に向ける




20: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 12:53:48
ダブルワークしている上に(今は事情で正社員は無理なので、昼間の仕事と週3でコンビニの準夜勤)、同居義母にこき使われて、夜中帰ってきてダイニングの椅子に座った体勢で首だらんと寝てしまったり、夕飯作り終わった後、茶碗洗う前にステップ台みたいのに腰かけてスマホポチポチしていると寝ていたりする。
起きたら首痛いし、絶対体に良くないよね。




49: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:39:58
>>20
それだけ働いて何故こき使われるのか
旦那は何も言わないのか
お人好しも程々にしなきゃ




フジ『バイキング』の“イニシャルトーク”がバレバレ!結婚間近の大物カップルは…

結婚7年目、嫁(35)が用意してくれた晩飯www

【画像】若者がエクセルを駆使した結果がこれwwwww

【画像】このクソ安いコーラの正体wwwww

【画像】神奈川の第7の都市がこちらwwwwwwww

【画像】宝くじ高額当選者の生活をご覧くださいwwwwww




21: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 12:53:55
名倉さんて首痛めてから発症したよね




24: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:03:29
>>21
そう言われてみればそうだったね
心と体は繋がってるんだよね




22: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:01:21
長年、鬱病と統合失調症患ってるうちの母親(後にパーキンソン病と認知症も追加)、
明らかに足の血流が悪くて象の足みたいだわ




26: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:05:02
名倉も腰だか首だか痛めて鬱っぽくなったって言ってたような




27: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:08:33
自律神経系や鬱は肩凝り・首懲り・眼精疲労から来るから本当の気を付けた方がいい。
気付かない人が多いから。




28: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:10:14
ネプチューン名倉も首の手術してからうつ病になったとか言ってたよね




31: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:12:42
血流悪いと脳の働きも悪くなるからかな。

スマホはホントに首に負担ある。目も疲れるから余計。




33: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:14:32
まあ脳に行く血流が減れば、脳内のホルモンも出にくくなるだろうからね。




34: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:14:43
副鼻腔炎や鼻詰まりが酷い人も鬱になりやすいっていうよね




37: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:16:46
こういう病気って血の巡りが悪かったり血が足りないと症状が出がちなんだよね。
あとは太ってるだけでも鬱気味になりやすい
かといって痩せ気味でも冷え性なら、血の巡りが悪くなるし健康的に体を作り替えようとするの難しいよね…
もし精神安定剤とかで太って鬱がラクになったとしても根本は変わらなくてぶり返しそうだなと思った。

あとは足は立ち方が悪いと筋肉を変な風に引っ張りあっちゃうから、だから足から治すと良いって言われてる。し、自律神経狂ってる人は立った時の足首から下がおかしい人が多い。

ふくらはぎは、ポンプみたいなものだからそこの血流をよくすれば上半身にも巡るし鍛えて損はなくて、
首は、神経伝達で大事な箇所だから少しでも歪むと伝達がうまくできない。

ほんと人間って一か所悪くするとあちこち狂うよね…




38: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:17:45
首と足の不調が原因説
ヘルペスウイルスが原因説が本当なら
鬱は甘えってことになるわね。




42: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:23:10
>>38
ん~~でもそうは言ったら可哀想かもしれない
首や足の不調の場合は一度なったら治すのにかなり時間がかかるし
気づいたらなってる人も多いから。例えば長時間下向く仕事させられるブラック企業務めとか
無理してれば体にガタがきてあっという間におかしくなるし、可哀想な人もいると思う




39: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:19:46
ストレートネックだから気をつけないとな




41: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:22:47
名倉は手術後の経過が悪くてそうなったんじゃなかった?
首を痛めたから鬱になったと言うより、病気とか術後に思うように快復しないと鬱になりやすいって事じゃないかな。
だから、誰でも鬱になる可能性はあるよ。
曇りの日、逆に晴れの日に鬱っぽくなったりする人もいるんだから。




44: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:28:53
指の下の肉がたるんでると肩こりらしいけど、足つぼマットを1週間ふみふみしてたら弛みがなくなり、肩こりもなくなったの
ちょっと驚いてる




46: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:34:54
私これ実感あります
ストレートネックで首痛くなる事が多かったんだけど、その時は頭痛、体の重だるさ…から、動く気も起きないので精神的にも悪くなってくる、の負のスパイラルに陥ってた
今はピラティスで体のバランスが整ってきて使い方が上手くできるようになってきたのもあり、かなり改善してきた




47: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:35:33
こういうのってメンタル強い人に言われたら全然説得力感じないんだよね…
同じうつ病経験者が言うと、まず動こうとすることにどれだけエネルギーが必要か知ってるからまだ聞く耳持てる




50: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:40:35
血流悪くなると不安感も強くなって動悸までしてくる




55: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 14:00:58
ブリッジいいよ!使わない筋肉使うから血流めちゃくちゃ良くなる!




57: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 14:17:44
運動不足は万病の元だって言うよね




59: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 14:44:34
テレビ見ながらその場で足踏みとかでいいので
足は動かすようにしとくといいよ




63: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 15:12:39
私足がすごい冷える。首も年中凝ってるし。鬱になった時はデスクワークだったな。最近鬱のことで色々わかってきたけど、研究が進んで鬱は立派な病気です。ってのが周知されるといいな。このトピにもいるけど、やはりまだまだ世間からは甘えとか偏見の目で見られてる。




64: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 15:24:59
首は本当だね。
スキーで転倒してその後、自律神経がおかしくなったりとかある。
自律神経がおかしくなるとメンタルの不調は出る。




48: 名無しのスコールさん 2020/06/12(金) 13:35:46
確かにマッサージ行くと気力がわく。




1000: 以下、スコールちゃんねるがお送りします 2019/12/10(土) 00:00:00.00 ID:squall

【悲報】浜田雅功さん、『こ』から始まる女性が貰って嬉しいもの、と聞かれて『コーラ』と答えてしまうwww

【マジキチ】坂口杏里、の闇が深すぎ・・・堕ちた理由と悲惨な現状

【画像】結婚7年目ヨッメ、用意してくれた晩飯が可愛すぎるwwwwwww

【衝撃】新型コロナ、世界の終わりの始まりへ・・・・

【画像】からあげ専門店の定食がこちらwwwww


【恐怖】トヨタ工場の作業員、機械に挟まれそこにアチアチのアルミが流れ込んだ結果・・・・

【画像】コロナ増加数グラフが日本だけ不自然な件wwwwwwwwwwww

【画像】薬局「マスク入荷してもジジババが並ぶからゲリラで売るぞ」

【画像】512歳のサメが見つかるもとんでもない姿だった・・・

【画像】スタバでゲームボーイをしてしまった男の末路www


【画像】健康ランドに泊まったわいの豪華な朝食wwwwww

【悲報】都会人はこの改札を理解できないらしいwwwwwww


【画像】すき家の「画像詐欺」が酷い…




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
    最新記事(外部)


   スコールちゃんねるおすすめスレッド

このRSSは【スコールちゃんねる】が管理しております。 ランキングにご登録して頂ける際には、お手数をおかけ致しますが「squallchannel」で置換お願い致します。








コメントする

名前
 
  絵文字
 
 


スポンサードリンク

スポンサードリンク

カテゴリ別アーカイブ
メールフォーム
当サイトで引用している文章や画像について、著作権は引用元・本人及び所属事務所にあります。記事や画像リンク等について万が一不適切なものがあれば即日対処しますのでお手数をお掛け致しますが連絡等お願いします。 当ブログで紹介しているサイトや画像等のご利用・閲覧は自己責任でお願い致します。
※記事の削除依頼等もお手数ですが下の「メールフォーム」からお願い致します
即日対処させて頂きます

メールフォーム←クリック

おすすめ記事
スポンサードリンク