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2: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:23:43
ここからがマグマなんやろなぁ
3: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:24:00
うさぎの餌?
4: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:24:23
やっぱり鶏肉食うんやな
5: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:25:44
ダルかな
6: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:26:23
昔テレビで食ってたササミの青汁煮込みよりは美味そう
7: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:27:38
いつも思うけど、胸肉はもっと美味しくジューシーに仕上げられるやろ
持ち運ぶからパッサパサに仕上げとんのかな?
持ち運ぶからパッサパサに仕上げとんのかな?
15: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:30:17
>>7
365日これやからね
夏場なんて半生じゃ腐るでしょ
365日これやからね
夏場なんて半生じゃ腐るでしょ
8: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:28:05
筋トレ飯ってなんで素材のまま食うんや
せめて鍋で煮て食えばいいのに
せめて鍋で煮て食えばいいのに
13: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:29:06
>>8
ちゃんこかな?
ちゃんこかな?
24: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:33:35
>>8
これは流石に筋トレ界隈でも特殊や
これは流石に筋トレ界隈でも特殊や
54: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:42:27
>>8
ブロッコリーが筋肉にいいんだぞ
ブロッコリー鍋で食うか?
ブロッコリーが筋肉にいいんだぞ
ブロッコリー鍋で食うか?
80: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:49:48
>>54
やってもいいじゃん?
やってもいいじゃん?
104: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:54:36
>>54
シチューのブロッコリーはうまい😋
シチューのブロッコリーはうまい😋
108: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:55:11
>>54
野菜スープに突っ込むと案外いける
野菜スープに突っ込むと案外いける
9: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:28:41
ハッ…(嘲笑)
10: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:28:44
必ず料理人様が飛び出してくるの笑う
11: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:28:49
ヒェッ...
12: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:28:56
なかやまはストイックな俺かっけーって感じがしてきらい
サイヤマンとか減量期でもうまそうな飯作って食っとるぞ
サイヤマンとか減量期でもうまそうな飯作って食っとるぞ
14: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:29:29
お前らほんまきんにくん好きよなきめえ
16: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:30:26
しみけんのメシやん
17: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:30:38
ダルビッシュやね
18: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:31:32
毎日同じ物を基本にしてそれに追加して食べる物を変えていく事で
何を食べたら身体がどう変わるのかの確認がしやすくなるって動画で言うてたで
何を食べたら身体がどう変わるのかの確認がしやすくなるって動画で言うてたで
19: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:31:38
変わってんなとは思うけど参考にしようとは思わんな
21: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:31:51
ちょっと調理の話したら料理人様とか言い出すガキおって草
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23: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:33:34
こう言うの本当に楽しいんか��
25: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:34:01
筋肉にしか喜びを求めてなさそう
26: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:34:49
毎日鶏肉ささみ1年ぐらい食ってたら急に吐くようになって食えなくなった
28: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:35:44
毎日同じ種類の肉食ってるとだんだん身体に拒否反応みたいの生まれてくるよな、分かるわ
やっぱローテしたほうがいい
やっぱローテしたほうがいい
29: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:35:55
えっ?生で食う感じなん?
32: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:36:43
>>29
生に見えるんか
生に見えるんか
96: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:53:19
>>29
茹でるで
茹でるで
30: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:36:01
ネバネバのタンパク質
あっ
あっ
34: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:36:51
オクラが重要っていうから栄養学的なことかと思ったらネバネバしてて食材が飲み込みやすくなるって理由で笑った
でもほんまに重要らしい
でもほんまに重要らしい
55: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:42:38
>>34
味付けしてもパサパサしてくるからオクラはマジで美味しい
味付けしてもパサパサしてくるからオクラはマジで美味しい
35: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:37:04
うさぎかな?
36: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:37:36
これこのまま食うわけちゃうやろ?
39: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:38:10
味付け無しとか地獄やろ
40: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:38:50
ここからがマグマなんです!
41: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:39:02
正直プロテインでよくね?と思う
こいつもプロテイン飲んでんねやろ?
こいつもプロテイン飲んでんねやろ?
47: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:40:16
>>41
プロテインドリンクはな
色々入りすぎてるのと足りてないのと両方あるんや
プロテインドリンクはな
色々入りすぎてるのと足りてないのと両方あるんや
74: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:47:45.44 ID:gqYAGeKYa.net
>>47
ちょうどいいのはないんか?
ちょうどいいのはないんか?
42: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:39:04
ワイも1ヶ月きんにくんの食事実践したことあるけど最後体が鶏肉受け付けんくなったわ
46: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:39:48
量少なくて足りんやろっていつも思うけどこんなもんなのかな
ダルビッシュが一時期変な食事してた時もそんな量やったし
ダルビッシュが一時期変な食事してた時もそんな量やったし
49: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:40:47
>>46
1回の量少なくしてこれを1日5から7回くらい食うんや
1回の量少なくしてこれを1日5から7回くらい食うんや
76: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:49:09
>>49
そうであっても常に物足りない状態てのは変わらんぞ
満足した状態であのカラダ出来るならデブは生まれん
そうであっても常に物足りない状態てのは変わらんぞ
満足した状態であのカラダ出来るならデブは生まれん
48: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:40:22
アメリカ行って体小さくなった話は草生える
51: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:41:00
ホットクックで案外味付けなしでもいける野菜が多いのを知った
63: 名無しのスコールさん 2020/02/23(日) 06:43:48
筋トレハマった時にこの食事真似しとったけど二週間ぐらいで我に返って普通の食生活にしたわ
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