【悲報】仕事のストレスのせいでガチで眠れなくなる・・・ : スコールちゃんねる

PICK UP！

このRSSは【スコールちゃんねる】が管理しております

2コメ

2019年08月13日

カテゴリ: 私的雑談

【悲報】仕事のストレスのせいでガチで眠れなくなる・・・

1: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 00:53:39.452 ID:ID:WmWKeNsZ0.net

まずノンレム睡眠まで突入できない
さっき21時に布団に入ったんだけどこの時間まで一切眠れてない
一時間ほど前に不整脈が出て呼吸困難になって死ぬかと思った

pickup
【画像】鶴瓶の麦茶、増量に増量を重ねて貯水タンクみたいになってしまう…
【愕然】妻の連れ子の11歳娘と一緒にお風呂入った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
老害「ゆとりのせいで日本はダメになった」ゆとり「老害のせいだろ」←研究結果で決着するｗｗｗ
【悲報】扇風機を『強』で24時間付けっぱなしにした時の電気代がこちらｗｗｗｗ
闇解雇の楽しんご、仕事盛況！「全て込み込み50万　値下げしません」
【画像】はじめしゃちょーの危険運転を告発！？日本一のYouTuber終了と話題にｗｗｗ
満員電車で肘をぶつけてきた男の「スマホ画面」が見え唖然とした・・・
【悲報】ワイ服屋で店員をマネキンと間違えビンタしてしまう
【驚愕画像】人気声優の内田真礼、枕営業現場写真流出しアニ豚死去ｗｗｗｗｗ

【速報】コカ・コーラ、絶望の危機へｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 00:54:21.322 ID:kbR95KOud.net

腹式呼吸

4: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 00:57:02.866 ID:ID:WmWKeNsZ0.net

>>2
やってるぞ

7: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 00:58:38.464 ID:LwRm/O4Ea.net

まあワイもあったが精神的な問題がほとんどやで
ちな酒とかすこ？

15: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 01:01:49.161 ID:ID:WmWKeNsZ0.net

>>7
酒嫌い

21: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 01:03:40.746 ID:LwRm/O4Ea.net

>>15
そっかぁワイは何だかんだ酒でストレス解消出来てるやで〜

8: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 00:58:56.146 ID:6LmdhV+Fx.net

走れ
身体が疲れれば眠れる

9: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 00:59:32.769 ID:LwRm/O4Ea.net

>>8
いやほんとそういう問題ではない

12: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 01:00:27.434 ID:6LmdhV+Fx.net

>>9
いや俺は眠れた仕事は行かなくなった

10: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 00:59:41.244 ID:+nHYVANz0.net

寝れないと判断したら無理に寝ようとせずに眠気が来るまで起きてるわ

20: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 01:03:12.989 ID:ID:WmWKeNsZ0.net

>>10
ここ一週間ノンレム睡眠に突入できてない
レム睡眠だけ
平均睡眠は4時間くらいかな
以前は8時間以上は余裕で眠れたのに

13: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 01:01:03.879 ID:0YFa3VBH0.net

そんなん転職しかねーじゃん。一時的な緩和は出来るだろうがこの先耐えられるの？

18: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 01:02:18.335 ID:zkIY+Ugvd.net

意外とただの運動不足に脳を使わない習慣なだけのケースもある

辛いことに耐えるだけって実は脳のある部分だけ酷使してるだけでむしろ脳の活動は停滞気味になってるわけさ

結局酷使してるとこは限界なのに寝れなくなる

22: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 01:03:52.285 ID:ID:WmWKeNsZ0.net

>>18
週3でジム通ってんのに運動不足なわけがない

23: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 01:04:58.162 ID:k3ZYImdCp.net

寝るときや途中で起きたときに冷たい物は飲んでないか？
冷たい物は心臓に負担がかかるから、常温の物しか飲んではいけないぞ

25: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 01:08:22.807 ID:LwRm/O4Ea.net

>>23
その程度で変わるほど人体は単純やないやで

26: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 01:11:28.819 ID:ID:WmWKeNsZ0.net

>>23
飲んでないねえ

27: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 01:13:07.244 ID:zkIY+Ugvd.net

まあ
ここで解決策なんか出るわけないけど個人的に薬に頼るのはどうかと思うわ

28: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 01:18:59.297 ID:bPcEczjA0.net

自律神経やられて不整脈まで起きるくらいなら仕事辞めるしかない
俺もなったけどそれで死にかけた

29: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 01:21:13.341 ID:ID:WmWKeNsZ0.net

>>28
精神科行っても薬処方されるだけで根本的な解決にはならないんだよなぁ

30: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 01:27:36.023 ID:bPcEczjA0.net

>>29
というか精神科かかるまえに辞めるべき

32: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 01:29:55.760 ID:xqd/L2Zg0.net

わかるストレスや肉体疲労って限度超すと逆に眠れなくなるよな

33: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 01:40:21.489 ID:ID:WmWKeNsZ0.net

>>32
そして日中いつも通り活動しても耐えれるようになった
近いうちに突然死しそう

37: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 01:57:37.054 ID:ID:WmWKeNsZ0.net

早く眠れる方法とかネットで検索したり本漁ったりしたけど全部だめでした

38: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 01:59:13.136 ID:cVShI0wb0.net

俺の経験上は抗不安剤飲み続けて一年後には減薬に成功した
今では症状も軽くなってる

39: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 02:03:09.663 ID:LwRm/O4Ea.net

ワイなんか寝る前の晩酌が唯一の楽しみやで
んで疲れて酔って眠るんや

40: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 02:27:50.619 ID:ID:WmWKeNsZ0.net

ずっと仕事の嫌なことが思考に入ってきて眠れない…

41: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 02:30:19.103 ID:Y01MfhQP0.net

盆休みでしかも帰省してて仕事から離れてるのに寝れないのは相当だな
もう病院行きなさいよ……

43: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 02:44:41.086 ID:ID:WmWKeNsZ0.net

>>41
去年までは実家ならぐっすり眠れてたのに

44: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 03:28:54.534 ID:ID:WmWKeNsZ0.net

俺はもうダメかもしれない

45: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 03:34:20.304 ID:LO2SWj3g0.net

不眠は甘え

46: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 03:36:13.196 ID:xqd/L2Zg0.net

精神＆肉体疲労的な不眠が続くと唐突に心臓バクバクになったりしてマジで死ぬんじゃないかと思う

47: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 03:37:45.040 ID:LO2SWj3g0.net

死んだら死んだで不眠に悩むことも無くなる

48: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 04:35:49.089 ID:ID:WmWKeNsZ0.net

眠れないまま朝が来た。

50: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 05:37:56.688 ID:ID:WmWKeNsZ0.net

年内に死ぬんやろか

51: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 05:48:49.635 ID:G/SKWr/g0.net

辞めたら辞めたで違う不安が襲ってくるしな
難しいところだ

52: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 05:54:27.142 ID:ID:WmWKeNsZ0.net

>>51
これ以上薬増やして働く意味があるのか疑問

53: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 05:57:40.549 ID:7WSlcU1B0.net

普通に帰れたなら平日に出来たことを
休日にやることになったときに
あ、ここ辞め時だなって思ったわ

54: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 06:01:31.364 ID:ID:WmWKeNsZ0.net

スキルないから転職も苦労しそうだなぁ

55: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 06:12:30.146 ID:ID:WmWKeNsZ0.net

仕事帰りはゲームじゃなくて勉強をするべきだったと激しく後悔

57: 名無しのスコールさん 2018/08/13(月) 07:35:02.852 ID:L6nugzRG0.net

仕事辞めたほうがいいよ
無職でもなんとかなるもんだよ

1000: 以下、スコールちゃんねるがお送りします 2012/04/25(土) 00:00:00.00 ID:squall

NHKと警察、「飯塚幸三さんは上級国民なので特別に配慮した」とうっかり認めてしまうｗｗｗｗｗ

 【マジキチ】坂口杏里、の闇が深すぎ・・・堕ちた理由と悲惨な現状

 【驚愕】韓国で開催されている国際水泳、入江のスタート台に主催者が小細工ｗｗｗｗｗｗｗｗ

 【閲覧注意】わいの部屋、ガチのマジでノミが大発生ｗｗｗ

 【画像】昨日嫁と喧嘩して夜勤明け帰ったら壁にこんな張り紙があったんだがｗｗｗ

 弁当のほっともっと、ガチで死亡・・・

焼きそばにしか見えない焼きそばパンが話題ｗｗｗ

 別れて正解？ココリコ遠藤との「離婚理由」を喋った千秋に非難殺到！

【画像】南スーダンで17歳少女（未経験）が現金110万円と車3台と牛500頭と交換される・・・・

外国人「日本語ってマジカッケェ…Tシャツにしよｗ」　→結果ｗｗｗ

 【炎上】神田うの「わざわざ長野の糞田舎まで旅行に来たのに飯マズすぎ、氏ね」

カロリーメイト一万円分の画像がこちらｗｗｗ

最新記事（外部）

スコールちゃんねるおすすめスレッド

このRSSは【スコールちゃんねる】が管理しております。ランキングにご登録して頂ける際には、お手数をおかけ致しますが「squallchannel」で置換お願い致します。

- 1. 雨も滴る良い名無し
- 2019年08月13日 08:46
- ダークチョコ食べろ良く効くぞ。うつを緩和する効果まである

- 2. 雨も滴る良い名無し
- 2019年08月13日 09:02
- コレ原因で心筋梗塞にまでなった
  心臓の血管だけがズタボロで他は一切異常なし
  まるで蒼天航路の荀彧

コメントする

名前
	情報を記憶評価顔星

スポンサードリンク

今日の人気記事

スポンサードリンク

カテゴリ別アーカイブ

メールフォーム

当サイトで引用している文章や画像について、著作権は引用元・本人及び所属事務所にあります。記事や画像リンク等について万が一不適切なものがあれば即日対処しますのでお手数をお掛け致しますが連絡等お願いします。当ブログで紹介しているサイトや画像等のご利用・閲覧は自己責任でお願い致します。
※記事の削除依頼等もお手数ですが下の「メールフォーム」からお願い致します
即日対処させて頂きます

メールフォーム←クリック

スコールちゃんねる

【悲報】仕事のストレスのせいでガチで眠れなくなる・・・

「私的雑談」カテゴリの最新記事

この記事へのコメント一覧

コメントする