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【画像】クソガリが3ヶ月筋トレした結果wwwwwwwww

1: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:25:30 ID:ID:euO


服の上からでもわかるレベルになった




引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1550233530/


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2: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:26:41 ID:DOp
目指せゴリマッチョ




3: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:27:43 ID:ID:euO
>>2
なれるならなりたいわ




4: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:28:35 ID:DOp
なんか器械は使ったん?




6: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:29:59 ID:ID:euO
>>4
自重トレだけ
プッシュアップバー買って腕立て伏せしまくってた




5: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:29:50 ID:ie0
この筋肉のつきかたはクソガリではなかったやろ




9: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:30:54 ID:ID:euO
>>5
いやマジだって
3ヶ月前までは51キロのガリガリ




7: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:30:21 ID:Q2n
クソデブワイはゴリゴリの運動部に3年間所属してクソガリになっただけだったンゴ
才能は必要や




8: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:30:29 ID:wLj
かっけえ。憧れる




10: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:31:15 ID:YLG
はえー
身長はいくつ?




11: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:32:13 ID:ID:euO
>>10
身長が170センチ
体重が66キロです




12: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:32:33 ID:HSp
脚は?




14: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:33:43 ID:ID:euO
>>12
足はトレーニングしてない
ほぼ毎日腕立てだけ




13: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:32:52 ID:5zm
強そう




15: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:34:08 ID:Cnq
ぜってー元からガリガリじゃねーだろ




18: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:36:27 ID:ID:euO
>>16
昼飯の前と後に二回の間食
筋トレ後はプロテインで食えたらさらに間食




16: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:34:13 ID:YLG
食事も変えたん?




17: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:34:16 ID:InQ
脱ぐなら全部脱げやw




19: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:37:40 ID:ID:euO
とにかく食いまくって一日100〜200回の腕立て伏せ




20: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:38:09 ID:YLG
それで週2,3のペース?




22: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:39:04 ID:ID:euO
>>20
週に4〜6回のペース
ほぼ毎日ひたすら腕立て




23: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:40:06 ID:HXt
184cm99kgワイ、高みの見物
なお体脂肪率




24: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:40:13 ID:YLG
筋肉痛でもしてたんか




26: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:41:30 ID:ID:euO
>>24
流石に筋肉痛の時はしなかった痛くて集中できない




25: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:40:16 ID:qv9
筋トレする前ワイ「筋トレとかだるいわ。現代社会では頭脳が武器やろ」
筋トレにハマったワイ「力こそパワーや」




27: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:42:14 ID:YLG
1日100回やって週4〜6のペースってすごいな




28: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:42:27 ID:ID:euO
後めっちゃ体力ついた
疲れにくくなったのが証拠や




29: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:42:29 ID:0bA
それでも肋骨は浮いてるんやな
ワイも肋骨見えてるんやけどどうにかできんのか




31: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:44:28 ID:ID:euO
>>29
まぁビルダーでも見えてる人いるし多少はね?




32: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:45:55 ID:Mr3
横から撮るのはカスの証




33: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:47:08 ID:ID:euO
>>32
腕の太さアピールしたかったから許してや




34: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:47:44 ID:qv9
腕回り何センチあるの?




35: 名無しのスコールさん 2019/02/15(金)21:51:59 ID:ID:euO
>>34
そういえば測ったことなかったなー
そもそも測り方がわからん




1000: 以下、スコールちゃんねるがお送りします 2012/04/25(土) 00:00:00.00 ID:squall

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この記事へのコメント一覧

    • 1. 雨も滴る良い名無し
    • 2019年02月16日 20:16
    • ID:0qtfur7v0
    • 筋肉痛で休むのに週5は草
    • 2. 雨も滴る良い名無し
    • 2019年02月16日 22:01
    • ID:W7z.cIFp0
    • もとが55キロってほんとならすげーな
    • 3. 雨も滴る良い名無し
    • 2019年02月16日 22:09
    • ID:DF0I5wBq0
    • これは流石に盛ってるだろ、、、

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