PICK UP!

このRSSは【スコールちゃんねる】が管理しております



ダルビッシュ、大谷も実践。ピッチャーが体重を増やすメリットとデメリットwwwwww

1: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 07:21:11.99 ID:CAP_USER9.net
プロ野球はシーズンオフに入り、年明けからは早速自主トレの話題が。
その際、最近必ず話題になるのが、「体重」。
今回は体重を増やす意味、メリットとデメリットを解説頂く。

ダルビッシュ、大谷も実践。ピッチャーが体重を増やすメリットとデメリット

体重を増やすメリット
体重を増やすことのメリットは、まず「力」が増えることです。
格闘技などの階級分けでもわかるように、体重が重い方が力は大きくなります。
理由は物理学の方程式でも証明されています。
F=ma、つまり【力=質量×加速度】なのです。
要するに、力は、体重と加速度で決まるということ。
厳密にいうと、質量と体重は違いますが、地球上での運動ではほぼ同じと考えて大丈夫です。
この時の注意点は2つあります。

1)必要なのは単純な体重ではなく、運動に参加する部位の体重
単に体重が重いと力が増えるというワケではなく、重要なのは「その加速運動に参加する部位の質量」です。
腕だけで投げるのか、身体全体で投げるのかの違いです。

2)体重の内訳
体重が増えた内訳、つまり筋肉が増えたのか、脂肪が増えたのかの違いは重要です。
加えて細かい話ですが、例え筋肉が増えたとしても、使える筋肉なのか、ピッチングに使われるわけではない筋肉が増えたのかの違いは重要です(後述)。

体重を増やすデメリット
体重を増やすデメリットは、体重が重くなると加速度、簡単にいうとスピード(身体のキレ)が落ちやすいということ。
重いものは加速しにくいですね。
力=質量×加速度とあるように、力は質量と加速度の掛け算です。

だから、体重が増えたとしても加速度が落ちれば、合計の力は増えない、減ってしまうこともあるのです。
また、重いものを動かすと疲れやすいのと同じで、体重が増えるとそれを操作することによる疲労は起こりやすくなります。
さらに注意したいのが腰回りが大きくなることによって回転半径が大きくなること。
回転半径は小さい方が加速がしやすく、大きいと加速までに時間がかかるようになります。
これはリリースポイントまでに十分に加速度を高められない要因となりえます

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181203-00010000-victory-base
12/3(月) 7:10配信







引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1543789271/


pickup
【悲報】おデコにプレートを入れたアイドルの末路ww wwwwwwwwww
【画像】レーズンパンこと牧野アナがめざましアクアを卒業wwwwwwwwwww
【悲惨】レコード大賞にも輝いたあの人気アイドル、孤独死してた((((;゚Д゚))))ガクブル
【超悲報】カズレーザーの元相方が、カミングアウトwwwwwww
「少年ジャンプ」史上最悪の打ち切り漫画と言えばwwww(画像あり)
【超衝撃】 男性ホルモンが多く分泌されてる男の特徴がコレwwww 【画像】面白画像で笑ったらみんなで寝ようwwwwwwwwwwwww
予備校の陰キャの女の子に声かけた結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

3: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 07:23:07.95 ID:3fErGRDy0.net
ツイッター芸人に筋肉はいらないだろ




4: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 07:23:27.33 ID:Ecnbaewd0.net
松坂を見習え




5: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 07:27:48.37 ID:quQHLd280.net
ヒザ壊すだけ。短命で終わる。




6: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 07:29:10.58 ID:UOpGloTu0.net
ダルは鍛えすぎた
ある程度でやめとけば良かったのに




7: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 07:35:09.12 ID:U4x4vBd40.net
体重増加はあくまで補助だろ

ピッチで一番重要なのは合理的な運動連鎖を使ったフォーム

結局いくら筋肉つけて体重増やしてもフォームがバラバラなら意味なし




8: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 07:36:27.81 ID:Jp0PydkMO.net
キックボクシングの練習は必須




9: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 07:36:39.60 ID:CeVvEpN+0.net
野手はともかくコロンの体型見たら投手が長くやるのには筋肉はそこまで重要じゃないって事が良く分かる




11: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 07:40:07.01 ID:XiVzgmcE0.net
江夏と江川を見習え




13: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 07:43:11.35 ID:vn7HYS+N0.net
> 運動に参加する部位を増やす。

バランス崩して故障しやすくなるし何よりコントロール悪くなる




14: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 07:45:20.15 ID:mVd2rViD0.net
ダルとかもう走る気ないからな




16: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 07:46:35.45 ID:AUwRwAVp0.net
デメリット=すぐ壊れる




17: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 07:50:14.13 ID:2QBN8aNF0.net
日本選手の印象だと二十代前半の体がベスト
重くしてもそれをコントロールする脳がついていけない。初めから重いなら話は別だろうね




20: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 07:51:15.23 ID:Z6FiI8AE0.net
格闘技とか接触型スポーツだったら受け止める防御力も必要だから多少重くなって鈍くなるの仕方ないんだけどな
だから日本人のスポーツ選手は出力は外国人並、でも受け止める力でやられる




25: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 07:55:49.82 ID:kLQtXE2Y0.net
>>20
格闘技は体重別だから重くする意味ないだろ




23: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 07:53:05.93 ID:rW8vk0ZX0.net
大谷は今でも自重に耐えられない。




24: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 07:55:39.35 ID:Z6FiI8AE0.net
重いものを素早く振り回すということは、遠心力で引っ張られる力も増すということでもある




27: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 08:02:23.96 ID:fjgsAZ0Z0.net
トランクスがセル戦でやったパターンだよな




29: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 08:09:09.72 ID:+DhwY3Wv0.net
速いだけで抑えられる時代じゃない




30: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 08:09:32.42 ID:MT9XFW/90.net
最近、野茂が投げるのみてあの体重で140キロ近くの速球なげれるのにビックリ。
でもあの体じゃ球数15球が限界じゃね。その点、男、村田は凄い。生涯現役。




33: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 08:21:38.52 ID:8nQjC2Jf0.net
野茂とか現役時代は松村邦洋より体脂肪率高かったからな
脂肪>筋肉なのは明白




35: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 08:22:57.04 ID:FmRqzykL0.net
弓や鉄砲の力は体重に左右されるのきゃ?




36: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 08:23:16.24 ID:gldcdN+d0.net
岩隈とか西口とかスリムなピッチャーとは球の質が違ったりするのかね




37: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 08:25:38.17 ID:FmRqzykL0.net
身体が大きいと大変なんだよ。




38: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 08:31:08.73 ID:v7T+BOaj0.net
つまりバランスということやろ
イチローが正解やな




40: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 08:32:41.99 ID:TMZ5mpGG0.net
ダルくらい身長あったらスクワットとか真剣にやったら直ぐ膝腰痛めそうだけどな
ダル程度の身体なら初心者ドーピングで2年あれば誰でもなれるけどな




42: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 08:45:43.62 ID:MLFW93H30.net
1年の間に何千回も腕を思い切り振って投球するんだから腕にはあまり筋肉を付けない方が良い




43: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 08:47:33.59 ID:QqH13qLe0.net
トランクスのやつか




44: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 08:54:49.44 ID:6qZVxFuQ0.net
米を胃袋に詰め込むのが正しいって野球のアマチュア指導者が言ってただろ




47: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 09:01:23.66 ID:gO7Z1Yhv0.net
>>44
あれは水泳とかでもやってるけど意味が違う
高カロリー接種して、練習で高カロリー消費するトレーニング法、グリコーゲンによるビルドアップ法
何故推奨されてるかというと、安価に出来て、効果が簡単にでやすいから

でもプロって練習そこまでしないからプロ向けじゃないのよね




45: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 08:56:57.42 ID:gO7Z1Yhv0.net
ダルビッシュが故障する直前、2ベースオーバランして笑いになったのあったけど

あん時もう筋肉つけすぎて体重重すぎてマトモに走れなかったから、あれじゃアカンよな

大谷は盗塁多いように走力はあるから、今ぐらいがバランスだとは思う




46: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 08:59:51.49 ID:gldcdN+d0.net
打者が体重増やす効果はなんとなくわかるけど




51: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 09:15:23.49 ID:I6UjA6W70.net
握力は?




52: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 09:31:03.18 ID:qxwr9BJy0.net
マー君が一番活躍してんだから脂肪でが一番だろ?




50: 名無しのスコールさん 2018/12/03(月) 09:15:02.33 ID:i2fwhF1F0.net
デカくて速い奴が最強やもんな
でも体のいろんな部分に負担大きくなるリスクもある




1000: 以下、スコールちゃんねるがお送りします 2012/04/25(土) 00:00:00.00 ID:squall

【愕然】暴力団事務所に定期的にピザ配達してた結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

【マジキチ】坂口杏里、の闇が深すぎ・・・堕ちた理由と悲惨な現状

【悲報】ジョジョの空条承太郎さん、対して強くなかった

【画像】「となりのトトロ」のこのシーンヤバイやろwwwwwwwwwww

【画像】女さん、自分の写真加工に集中しすぎて背景に気が回らないwwwwww


女だけど街コン行ってきた結果www

【画像】この画像見て笑ったら働けwwwww

【画像】マリファナ大好き美女のインスタグラムがヤバすぎると話題にwwwwwww

【画像】1000カットで悲惨な髪の毛にされたなんJ民あらわるwwwwwww

【画像】このラーメン食べるのきつくてワロタwwwwww


彡(^)(^)「イッヌの朝ごはんカリカリでええやろ」

色んな接客業の女性にアドレス書いたメモ渡してきた結果www


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
    最新記事(外部)


   スコールちゃんねるおすすめスレッド

このRSSは【スコールちゃんねる】が管理しております。 ランキングにご登録して頂ける際には、お手数をおかけ致しますが「squallchannel」で置換お願い致します。








この記事へのコメント一覧

    • 1. 雨も滴る良い名無し
    • 2018年12月05日 00:28
    • ID:Om0IrnAd0
    • 力に関する解説が曖昧だな
      自分が出せる力なのか相手(ボール)に伝わる力なのか
      ちゃんと区別して書かないと
    • 2. 雨も滴る良い名無し
    • 2018年12月08日 13:06
    • ID:AnnpGuuP0
    • 走り込みを否定して筋トレに走ったダルの末路は故障ばかりの給料泥棒。
      ダルに影響を受けた藤浪も成績が下がる一方。
      ダルは疫病神だわ。いい加減自分のトレーニング理論の間違いに気づかないと。

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 


スポンサードリンク

スポンサードリンク

カテゴリ別アーカイブ
メールフォーム
当サイトで引用している文章や画像について、著作権は引用元・本人及び所属事務所にあります。記事や画像リンク等について万が一不適切なものがあれば即日対処しますのでお手数をお掛け致しますが連絡等お願いします。 当ブログで紹介しているサイトや画像等のご利用・閲覧は自己責任でお願い致します。
※記事の削除依頼等もお手数ですが下の「メールフォーム」からお願い致します
即日対処させて頂きます

メールフォーム←クリック

おすすめ記事
スポンサードリンク