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3: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:44:02 ID:HLd
DE
4: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:44:28 ID:lH9
くる病かな
5: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:44:58 ID:2cP
腹筋鍛えたらへこむやろ
6: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:45:14 ID:9hj
おめでとうございます!
7: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:45:15 ID:ID:IGK
これよりちょち酷い状態
ぶよぶよやなくてパンパン系
8: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:45:22 ID:huh
酒飲みやろ
14: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:47:16 ID:ID:IGK
>>8
酒は一滴も飲まんのや
酒は一滴も飲まんのや
22: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:52:44 ID:huh
>>14
それでぽっこりお腹はやべーぞ
まじで内臓脂肪満タンなんやな
それでぽっこりお腹はやべーぞ
まじで内臓脂肪満タンなんやな
9: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:45:25 ID:b7A
自己完結してんちゃうぞ
10: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:45:39 ID:Q1X
レッグレイズで下腹部を鍛えるといいぞ
クランチするとむしろよけい目立つようになる
クランチするとむしろよけい目立つようになる
11: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:46:41 ID:ID:IGK
>>10
あー
比較的筋肉付きやすい体質なんやけど
前に腹筋しまくったら逆にさらに腹出たように見えたのはそれか
あー
比較的筋肉付きやすい体質なんやけど
前に腹筋しまくったら逆にさらに腹出たように見えたのはそれか
12: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:47:05 ID:2cP
パンパンにふくれてるなら
内臓脂肪、便秘(ガス溜まり)かな
内臓脂肪、便秘(ガス溜まり)かな
13: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:47:14 ID:nEN
戸塚ヨットスクールってとこがオススメや、腹出てもへこませれる人材になれるで
18: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:49:16 ID:9hj
>>13
もうご飯食べれない…
もうご飯食べれない…
15: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:48:10 ID:h5P
胃下垂
16: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:48:23 ID:g0Z
内蔵脂肪付きすぎや
17: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:48:43 ID:ID:IGK
内臓脂肪なんか…
早めに何とかせんと病気になるな
早めに何とかせんと病気になるな
19: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:51:19 ID:2cP
内臓脂肪はつきやすいけど減りやすいといわれるから
炭水化物や脂肪の摂取量を少し減らすように生活してどうぞ
炭水化物や脂肪の摂取量を少し減らすように生活してどうぞ
21: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:52:35 ID:ID:IGK
>>19
運動しながら実践してみるわ
明らかに運動不足や
運動しながら実践してみるわ
明らかに運動不足や
20: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:52:18 ID:c0E
俺かな?
23: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:53:47 ID:2cP
通勤や通学で歩く時間を設けるとか階段を使うとかで
ムリなく運動できるとええな
ムリなく運動できるとええな
24: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:53:59 ID:pqg
よく言われるのはスクワットよな
25: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:54:39 ID:ID:IGK
>>24
スクワットって腹に効くんか?
スクワットって腹に効くんか?
26: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:55:22 ID:pqg
>>25
効くらしいで
効くらしいで
27: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:56:14 ID:SMY
ように、って言うが、お前が餓鬼ではないと言えるんか?
ワイにはお前はもう餓鬼になってると思う確率が高いと思うで
ワイにはお前はもう餓鬼になってると思う確率が高いと思うで
28: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:56:27 ID:wam
腹筋したら多少マシなったでワイ
29: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:58:53 ID:ID:IGK
>>28
えぇ…
余計に出るのかマシになるのかどっちなんや
えぇ…
余計に出るのかマシになるのかどっちなんや
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