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【悲報】ワイ、餓鬼のように腹だけぼっこり出てる模様wwwwwwww

1: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:42:45 ID:ID:IGK
腹へこますにはそうしたらええんや





引用元:


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3: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:44:02 ID:HLd
DE




4: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:44:28 ID:lH9
くる病かな




5: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:44:58 ID:2cP
腹筋鍛えたらへこむやろ




6: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:45:14 ID:9hj
おめでとうございます!




7: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:45:15 ID:ID:IGK


これよりちょち酷い状態
ぶよぶよやなくてパンパン系




8: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:45:22 ID:huh
酒飲みやろ




14: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:47:16 ID:ID:IGK
>>8
酒は一滴も飲まんのや




22: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:52:44 ID:huh
>>14
それでぽっこりお腹はやべーぞ
まじで内臓脂肪満タンなんやな




9: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:45:25 ID:b7A
自己完結してんちゃうぞ




10: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:45:39 ID:Q1X
レッグレイズで下腹部を鍛えるといいぞ
クランチするとむしろよけい目立つようになる




11: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:46:41 ID:ID:IGK
>>10
あー
比較的筋肉付きやすい体質なんやけど
前に腹筋しまくったら逆にさらに腹出たように見えたのはそれか




12: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:47:05 ID:2cP
パンパンにふくれてるなら
内臓脂肪、便秘(ガス溜まり)かな




13: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:47:14 ID:nEN
戸塚ヨットスクールってとこがオススメや、腹出てもへこませれる人材になれるで




18: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:49:16 ID:9hj
>>13
もうご飯食べれない…




15: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:48:10 ID:h5P
胃下垂




16: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:48:23 ID:g0Z
内蔵脂肪付きすぎや




17: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:48:43 ID:ID:IGK
内臓脂肪なんか…
早めに何とかせんと病気になるな




19: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:51:19 ID:2cP
内臓脂肪はつきやすいけど減りやすいといわれるから
炭水化物や脂肪の摂取量を少し減らすように生活してどうぞ




21: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:52:35 ID:ID:IGK
>>19
運動しながら実践してみるわ
明らかに運動不足や




20: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:52:18 ID:c0E
俺かな?




23: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:53:47 ID:2cP
通勤や通学で歩く時間を設けるとか階段を使うとかで
ムリなく運動できるとええな




24: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:53:59 ID:pqg
よく言われるのはスクワットよな




25: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:54:39 ID:ID:IGK
>>24
スクワットって腹に効くんか?




26: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:55:22 ID:pqg
>>25
効くらしいで




27: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:56:14 ID:SMY
ように、って言うが、お前が餓鬼ではないと言えるんか?
ワイにはお前はもう餓鬼になってると思う確率が高いと思うで




28: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:56:27 ID:wam
腹筋したら多少マシなったでワイ




29: 名無しのスコールさん 2018/07/21(土)20:58:53 ID:ID:IGK
>>28
えぇ…
余計に出るのかマシになるのかどっちなんや




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この記事へのコメント一覧

    • 1. 雨も滴る良い名無し
    • 2018年07月22日 19:53
    • ID:pik60.rv0
    • こういうのは大体反り腰。
    • 2. 雨も滴る良い名無し
    • 2018年07月22日 20:30
    • ID:vsNhkCxt0
    • ワイのヨッメもお腹ポッコリしてきたわ
      10月始めに生まれるで
    • 3. 雨も滴る良い名無し
    • 2018年07月22日 21:30
    • ID:P8fB.uae0
    • >>2
      おめでとう、良かったな

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