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2: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)13:57:50 ID:LGn
きたない
5: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)13:59:32 ID:ID:oc1
きゃわわやろ!!!
6: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:00:01 ID:7ad
北斗2星
7: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:00:39 ID:ryG
きたないけどいけるやん
8: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:00:54 ID:mfM
なんだかんだでこれくらいの体つきが一番すき
9: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:04:32 ID:ID:oc1
きれいやで
10: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:04:54 ID:TsO
男にモテそう
12: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:05:39 ID:ID:oc1
>>10
もちろん同性愛者やぞ
もちろん同性愛者やぞ
13: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:06:11 ID:TsO
>>12
あ^〜
あ^〜
14: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:06:46 ID:JW7
筋トレは90年続けて初めて身体ができるんだよなあ
15: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:07:12 ID:ID:oc1
>>14
寿命…(*´ω`*)
16: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:08:13 ID:QW0
ニートか?
18: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:08:25 ID:ID:oc1
>>16
国立医学生やぞ
国立医学生やぞ
17: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:08:20 ID:7Co
汚い(汚い)
19: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:09:11 ID:mNa
トレ内容
21: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:10:26 ID:ID:oc1
>>19
①背中・胸の日 懸垂12 8 5回ずつ ダンベルプレス55kg 10*3 ベンチフライ55kg*3
②腹・背中の日 自重トレーニング各種限界まで、腹筋ローラーたちコロ50回
③腕の日 ベンチカール 15kg 10*3
④おやすみの日
以上や
①背中・胸の日 懸垂12 8 5回ずつ ダンベルプレス55kg 10*3 ベンチフライ55kg*3
②腹・背中の日 自重トレーニング各種限界まで、腹筋ローラーたちコロ50回
③腕の日 ベンチカール 15kg 10*3
④おやすみの日
以上や
23: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:12:40 ID:mNa
>>21
そうか。三年間でこの体だとやり方間違ってるね。トレ内容を見直した方がいい
そうか。三年間でこの体だとやり方間違ってるね。トレ内容を見直した方がいい
25: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:13:16 ID:ID:oc1
>>23
ヒント:そんなに真剣にやってない
ヒント:そんなに真剣にやってない
28: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:15:25 ID:mNa
>>25
そうか。今度は肩トレも取り入れた方がええよ
そうか。今度は肩トレも取り入れた方がええよ
22: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:12:19 ID:wkS
1285回難しくないか?
24: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:13:00 ID:ID:oc1
>>22
12
8
5
かいをやるんや!(*´ω`*)
12
8
5
かいをやるんや!(*´ω`*)
27: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:14:04 ID:wkS
>>24
サンガツやで〜
サンガツやで〜
26: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:13:50 ID:5xk
"おうち筋"ってどこにつとるんや
29: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:16:03 ID:ID:oc1
>>26
おうちで筋トレするのヨ!!!(*'ω'*)
おうちで筋トレするのヨ!!!(*'ω'*)
30: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:16:48 ID:djk
ゴツイけど肌に張りがないわね
30代の体みたいな感じよね
30代の体みたいな感じよね
32: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:17:24 ID:ID:oc1
>>30
花粉の季節で肌がカイカイなんや(°▽°)
花粉の季節で肌がカイカイなんや(°▽°)
31: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:16:58 ID:DEu
トレーニング続けられるニキ本当に尊敬するやで
33: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:17:39 ID:ID:oc1
>>31
認めてもらえるだけで嬉しいで(°▽°)
認めてもらえるだけで嬉しいで(°▽°)
34: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:19:42 ID:wbA
35: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:20:47 ID:ID:oc1
>>34
ネット上で5回は見たはこのお方
ネット上で5回は見たはこのお方
36: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:24:58 ID:Gle
国立医学生になれるだけの勉強できる人は
やっぱ継続できるんやね
やっぱ継続できるんやね
39: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:27:14 ID:ID:oc1
>>36
マジで嬉しい、ありがと
継続継続って言い続けてこれや
自分には才能ないし友達おらんかったからな、勉強ばっか頑張ったったわ
勉強やらなきゃ!というより、自分には勉強しかないって感じ。死なないために勉強してた
マジで嬉しい、ありがと
継続継続って言い続けてこれや
自分には才能ないし友達おらんかったからな、勉強ばっか頑張ったったわ
勉強やらなきゃ!というより、自分には勉強しかないって感じ。死なないために勉強してた
45: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:31:52 ID:Gle
>>39
自分にはこれしかないってのを決めてひたすら頑張れるのも才能やと思うで
決めても頑張れない人ぎょうさんおるからな
ワイにもないもんやから見習いたいで
自分にはこれしかないってのを決めてひたすら頑張れるのも才能やと思うで
決めても頑張れない人ぎょうさんおるからな
ワイにもないもんやから見習いたいで
51: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:34:20 ID:ID:oc1
>>45
嬉しいンゴなぁ
なんjにもこんな温かい人いたんごねぇ、でもそういう風に人を褒める能力はすごい!と思うで
嬉しいンゴなぁ
なんjにもこんな温かい人いたんごねぇ、でもそういう風に人を褒める能力はすごい!と思うで
38: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:27:08 ID:yOr
家にバーベルとか置いてるの?
40: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:27:51 ID:ID:oc1
>>38
ダンベルとおベンチはあるわよ(*'ω'*)
ダンベルとおベンチはあるわよ(*'ω'*)
46: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:32:29 ID:7sP
DDTとかドラゴンゲートあたりのレスラーにいそう
入門すれば?
入門すれば?
47: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:33:21 ID:ID:oc1
>>46
レスラーはよく言われる、デブいからかな?
プロレス見るのは好き
レスラーはよく言われる、デブいからかな?
プロレス見るのは好き
49: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:33:43 ID:7sP
>>47
いやぁライトヘビー級に見えるで
レスラーのな
いやぁライトヘビー級に見えるで
レスラーのな
53: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:34:39 ID:ID:oc1
>>49
ボクサーがええんじゃぁぁぁあ
ボクサーがええんじゃぁぁぁあ
48: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:33:32 ID:npc
イッチみたいなの知り合いおるわ
55: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:35:19 ID:ID:oc1
>>48
お!ワイやなそれ
お!ワイやなそれ
73: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:49:53 ID:npc
>>55
そうか!次会ったときに殴ってええか?
そうか!次会ったときに殴ってええか?
76: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:50:35 ID:ID:oc1
>>73
らめ(*'ω'*)
らめ(*'ω'*)
50: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:33:45 ID:wbA
もっと食べよう。バルク足りない。
56: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:35:54 ID:ID:oc1
>>50
料理好きすぎて胸肉と野菜だけとかムリんごよ
オレンジページ愛読書…(*´ω`*)
料理好きすぎて胸肉と野菜だけとかムリんごよ
オレンジページ愛読書…(*´ω`*)
64: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:42:13 ID:RXe
醜い の一言
66: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:42:44 ID:ID:oc1
>>64
きれいだゾ(*´ω`*)
きれいだゾ(*´ω`*)
68: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:44:36 ID:wbA
ミステリオすこ
70: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:45:38 ID:7sP
>>68
ジュニアは少し知ってるがシニアは全く知らん
ジュニアは少し知ってるがシニアは全く知らん
71: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:46:16 ID:ID:oc1
>>68
ワイもこんな風になれるかな(*'ω'*)
ワイもこんな風になれるかな(*'ω'*)
74: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:49:56 ID:wbA
ある程度筋肉ついたらジムいこう。もっとデカくなる
75: 名無しのスコールさん 2018/04/04(水)14:50:24 ID:ID:oc1
>>74
ジム勉強忙しすぎてな…!
本当は行きたいんやが…(*'ω'*)
ジム勉強忙しすぎてな…!
本当は行きたいんやが…(*'ω'*)
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