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1: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)08:48:56 ID:ID:33u
そこまでしてダイエットってするもんなんか?





引用元:


pickup
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2: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)08:50:34 ID:cu3
毎日運動するのが一番ええぞ




3: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)08:51:11 ID:ID:33u
>>2
社会人だと辛い…辛くない?




5: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)08:51:38 ID:cu3
>>3
自転車通勤して、どうぞ




6: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)08:52:36 ID:ID:33u
>>5
2時間かかるし朝からそんな体力使いたくないンゴねぇ
雨の日とか乗れんやん




7: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)08:53:38 ID:g6T
>>6
晴れの日だけでええやん
そのうち毎日雨ごいするようになるで




10: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)08:54:26 ID:ID:33u
>>7
てかそんなんやる奴体力余りすぎやろ
バイトやないんやから




14: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)08:58:11 ID:g6T
>>10
運動しないとさらに体力なくなるしなぁ




17: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)08:59:38 ID:XQ6
>>6
典型的なダメ人間




4: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)08:51:25 ID:yFs
筋トレして有酸素運動するんやで




8: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)08:53:39 ID:dIW
>>4
これ




9: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)08:53:59 ID:dIW
ジョギングええで
全身鍛えられるンゴ




11: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)08:54:26 ID:dIW
ちゅうかジョギング初めて1番シュッとしたのは上半身やわ




12: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)08:56:35 ID:ID:33u
ジョギングも結局ずーーっと続けな意味ないからなぁ
続かないもん一時的にやっても時間の無駄やん




16: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)08:58:41 ID:dIW
>>12
食事制限ダイエットもそうやろ
それに二ヶ月もすればだいぶボディライン変わるで




20: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:00:39 ID:ID:33u
>>15
年取るとみるみるうちに太ってくるから気をつけるんやで
ワイも若い頃はいくら食っても太らなかったんやが




22: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:01:48 ID:dIW
>>20
何もせずにただただ走るのはしんどいわ
音楽聞きながらするとええで
ワイは1時間くらいのライブ音源聞きながら走ってるンゴ




27: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:04:35 ID:ID:33u
>>21
ワイもスクワット200回は2年くらい毎日やってるで
でもぶっちゃけ筋トレするだけじゃ全く痩せんぞ




28: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:05:12 ID:dIW
>>27
そっかぁ




40: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:20:27 ID:7Fl
>>27
そんなん筋トレちゃうぞ




41: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:26:16 ID:ID:33u
>>40
やかましいわ
筋トレマニアの筋トレ自慢ほど鬱陶しいもんはないぞ




52: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)11:02:47 ID:7Fl
>>41
デブイララで草




53: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)11:05:17 ID:ID:33u
>>52
そら空腹時はイライラするからしゃーない




13: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)08:57:16 ID:OUn
生活態度の改善という意味では効果ある
絶食とかそういうのはクソ




15: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)08:58:19 ID:7Fl
ワイ毎日好きなもの好きなだけ食って細マッチョw




18: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)08:59:39 ID:dIW
それに2週間も続ければ身体がハイになろうとして
走らせろーってなるで




19: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:00:12 ID:dIW
ガチで中毒なるでジョギングは




21: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:01:10 ID:FKS
筋肉つけまくって基礎代謝上げるンゴ
なお




23: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:03:21 ID:rpb
イチローがスレタイみたいな感じなんやっけ?
超偏食やけど活躍できてるのはそれが理由って




24: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:03:30 ID:kD3
無駄に取りすぎてるのをなくししっかり運動する
単に食わないだけや特定のものを食べるダイエットしてるのは甘えてるだけ




26: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:04:13 ID:zQq
ダイエットなんて無意味に決まってんだろ
ガリガリの多いアフリカよりデブの多いアメリカの方が平均寿命長い
そういうことや




29: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:06:27 ID:rpb
>>26
それは遺伝子の問題もあるみたいやで
日本人やとアメリカ人のレベルまで太る前に病気で死ぬから




31: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:07:46 ID:zQq
>>29
アスペかな
平均寿命なんて医療以外の要素からまねーよ




35: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:11:45 ID:pKd
>>31
これはアホ
遺伝子によってなりやすい病気なりにくい病気があるってのは今は常識やで




32: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:08:19 ID:ID:33u
>>26
まぁそりゃガリガリよりかはええやろけど
ブクブクレベルで太ってるのはもとより小太りくらいで無理に痩せる必要はない気もするんや




30: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:07:39 ID:dIW
たぶん栄養状態のことだけを言いたいんとちゃうかな




33: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:09:12 ID:ifd
ある程度続くと体重落ちて筋肉ついていくことが快感になるから食べたい欲の方が少なくなる




34: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:10:46 ID:ID:33u
>>33
ほーん手段が目的に変わるんか
にしても腹ペコの苦痛は半端なくて耐えれる気がせん




36: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:12:49 ID:rpb
>>34
目的のために金貯めてたらいつの間にか貯金自体が趣味になるみたいなもんやろ




37: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:13:14 ID:dIW
食って身体をつくろう!




38: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:13:57 ID:zQq
ホント
3食黙って食えよ
太ろうが痩せようが死ぬ時は死ぬ




39: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:15:46 ID:ID:33u
>>38
まぁそういう考えもありやな
健康めっちゃ気にしてた人がガンであっさり死ぬなんてしょっちゅうやし




42: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)09:59:09 ID:gf8
ダイエットと好きなものを食べる事は相反しないぞ




43: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)10:00:54 ID:ID:33u
>>42
うせや
人間誰しも炭水化物と糖分を求めるやろ




44: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)10:01:52 ID:Xrj
我慢しすぎは良くないけどダイエットしてる時の空腹感はきもちいい




48: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)10:05:27 ID:ID:33u
>>44
ワイはあの空腹感気持ち悪くなるな
なんか寿命削られてる感じするねん




45: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)10:02:29 ID:GaO
好きな物食べて運動するのが一番やと思うんやが




46: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)10:03:23 ID:GaO
ワイはピザポテトも菓子パンも食べながら
チャリンコ2時間位乗ってるやで




47: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)10:03:27 ID:GmW
我慢しすぎることもよくないけど肥満でなる病気もあるし程々やな




49: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)10:05:39 ID:Tgu
社畜は40歳まではダイエットなんかせずに食いたいもん食った方が自律神経的に健康にいい
デブによる不健康を差し引いても健康面ではプラス

40以上はダイエットせなアカンね




51: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)10:09:40 ID:ID:33u
>>50
風邪引いて栄養取らなかったらどんどん痩せられるやん
健康的やな!




62: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)12:31:58 ID:Tgu
>>51
社畜は交感神経働きっ放しで、副交感神経の出番がない
これが自律神経失調を引き起こす要因や

人は食べているときは副交感神経が働くから、美味いもん食べて自律神経の安定化を図る方がええで

あと社畜は休日は運動せずにダラダラした方がええ
運動すると交感神経が働くからな
リラックスさせて、自律神経のバランスをとることに務めるべきや




64: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)12:37:08 ID:ID:33u
>>62-63
はぇ〜サンガツ
ブクブクにならん程度にダラダラするわ




50: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)10:05:54 ID:gdh
ダイエットして風邪引いて栄養取って太るんやで




54: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)11:06:28 ID:3yt
つうか
運動する習慣つけて筋トレとかしてたら
好きなものを食べたい時に気にせず食べれるのに




56: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)11:08:18 ID:3yt
ワイ独り暮らしやけど食べたいときに食べたいもん食べてるわ
「今日ラーメン食いたいけど昼もコンビニおにぎりやからあかんわなぁ」
って思わず自分に素直に従う
その方がストレスフリーやし毎日楽しいで




57: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)11:09:31 ID:ID:33u
>>56
そうなんよなぁ
結局デブだろうがガリだろうが人生楽しんだもん勝ちやしな
無理はいくない




58: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)11:15:11 ID:3yt
>>57
例えば好きな人と会ってる時とかは精神的にもプラスになるんや
せやから食いたいもん食うたら、我慢してる時の精神的なマイナスが無いだけじゃなく
プラス要素が体に取り込まれるからな




59: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)11:22:08 ID:ID:33u
そもそも小太りレベルなら大して健康に影響ないやろ(願望)
人にデブ言われるんはむかつくけど




60: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)11:31:23 ID:3yt
太ってることに対して日本は異様に悪者扱いするからな
細ければいいって思ってる
腹囲85?超えたらメタボリックやなんやら言うて医療費増やしたいだけ
野球選手の殆どが85?超えとるやん。ほならみんな健康やないとでもいうんかと




63: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)12:34:01 ID:Tgu
自律神経が失調すると免疫力低下するからな
仕事以外はダラダラしてリラックスする方が健康面でええで

逆にふだんダラダラしてるニートは運動するべきなんやで




68: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)12:56:57 ID:Eqg
新陳代謝や細胞分裂の関係から動物は一生の食事量が決まっている
つまり大食いは早死にする
しかも楽に死ねない




69: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)12:58:40 ID:3yt
>>68
摂取カロリーと消費カロリーの理論をどう説明するんや
あんま動かん奴は小食でもええけどよう動く仕事の奴はその分量食わなあかんやん




70: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)12:58:51 ID:bAZ
太ることと体に悪いことはあくまで別枠やしなぁ
ダイエットコーラは0カロリーでも成分的に人工甘味料とやらの影響で普通のコーラよりよっぽど体に悪いって噂やし




72: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)13:02:22 ID:3yt
>>70
人工甘味料が体に悪いってのも日本人特有の考えちゃう?
新しく出てきたもんを認めたくないって言う
ほんで認めたがらんから「何か体に悪いに決まってる!」って思い込みたいんちゃうかなと




71: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)13:00:15 ID:dIW
太ってると老けて見えるのが嫌や




73: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)13:27:23 ID:dIW
アホか人口香味料は体に悪いわ
悪いというかちゃんと糖をとれてないのに
脳がとってると錯覚するんや




75: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)14:03:53 ID:ID:33u
>>73
騙される脳さんサイドに責任がある
実はワイもゼロコーラ好きなんや、すまんな




78: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)14:08:33 ID:3yt
>>73
元々どういう奴が人工甘味料の飲み物取るか分かってんの?
これ以上甘いもん食べたら糖分取り過ぎって奴が甘いもん飲みたいときに飲めば問題ないやろ
人口甘味料の飲み物飲んだからもうこれで体に糖分必要ないわって思う奴なんかおるかよ




74: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)13:30:22 ID:PRm
たくさん食べるのがダメなだけでちゃんとカロリー計算した量なら好きなものを食って良いだろ




76: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)14:06:44 ID:lyQ
糖質制限してる奴の方がよっぽど吹けて見える




77: 名無しのスコールさん 2018/01/19(金)14:07:46 ID:ID:33u
>>76
ワイやろうとしたけど挫折したわ
米やラーメンを腹いっぱい食えない人生など興味ない




79: 名無しのスコールさん 2018/01/20(土)00:54:18 ID:nkQ
ジョギング5km/日平均走るようになったら、
好きなもの食いたいだけ食って体型維持できるようになったから天国だわ




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この記事へのコメント一覧

    • 1. 雨も滴る良い名無し
    • 2018年01月23日 19:08
    • ID:MC.p9b0e0
    • 順序が逆だな
      好きなものを好きなだけ食べるために運動して健康と美容を維持するんだよ
    • 2. 雨も滴る良い名無し
    • 2018年01月23日 20:19
    • ID:7jkuI6zj0
    • 筋トレは痩せるための準備みたいなもんで、筋トレで痩せるわけじゃないのにな。

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