pickup
【悲報】おデコにプレートを入れたアイドルの末路ww wwwwwwwwww
【画像】レーズンパンこと牧野アナがめざましアクアを卒業wwwwwwwwwww
【悲惨】レコード大賞にも輝いたあの人気アイドル、孤独死してた((((;゚Д゚))))ガクブル
【GIF】これ見て笑わなかったら死ねwwwwwwww
毎日水炊きだけ食ってたらwwwwwwwwwwwwwwwwwww
【超悲報】カズレーザーの元相方が、カミングアウトwwwwwww
「少年ジャンプ」史上最悪の打ち切り漫画と言えばwwww(画像あり)
【超衝撃】 男性ホルモンが多く分泌されてる男の特徴がコレwwww 【動画】日本の女子高生を必死にナンパする韓国人wwwwwwwwwwwwww
【画像】面白画像で笑ったらみんなで寝ようwwwwwwwwwwwww
【警告】西日本がヤバイ・・・・
予備校の陰キャの女の子に声かけた結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
【悲報】おデコにプレートを入れたアイドルの末路ww wwwwwwwwww
【画像】レーズンパンこと牧野アナがめざましアクアを卒業wwwwwwwwwww
【悲惨】レコード大賞にも輝いたあの人気アイドル、孤独死してた((((;゚Д゚))))ガクブル
【GIF】これ見て笑わなかったら死ねwwwwwwww
毎日水炊きだけ食ってたらwwwwwwwwwwwwwwwwwww
【超悲報】カズレーザーの元相方が、カミングアウトwwwwwww
「少年ジャンプ」史上最悪の打ち切り漫画と言えばwwww(画像あり)
【超衝撃】 男性ホルモンが多く分泌されてる男の特徴がコレwwww 【動画】日本の女子高生を必死にナンパする韓国人wwwwwwwwwwwwww
【画像】面白画像で笑ったらみんなで寝ようwwwwwwwwwwwww
【警告】西日本がヤバイ・・・・
予備校の陰キャの女の子に声かけた結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
2: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)17:53:48 ID:Gwp
どんなことしたんや?
5: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)17:55:46 ID:ID:zGI
>>2
初日やから食事の話と
上半身の筋トレや
腹筋100回くらいやったぞマジでゲロって草
初日やから食事の話と
上半身の筋トレや
腹筋100回くらいやったぞマジでゲロって草
6: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)17:56:24 ID:Gwp
>>5
食ってすぐ動いたんちゃうやろな
食ってすぐ動いたんちゃうやろな
8: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)17:58:04 ID:ID:zGI
>>6
最後の晩餐や!!いうてカレーうどんくうた
最後の晩餐や!!いうてカレーうどんくうた
10: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)17:58:40 ID:Gwp
>>8
あのsぁあ
あのsぁあ
3: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)17:55:01 ID:Gwp
ワイ筋トレしてるしどんなことしてるか気になるンゴ
7: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)17:57:38 ID:ID:zGI
まず、バーベルあげ20を40キロ3セットや
あと肩周りのダンベル10キロで20回3セット
スクワット20回5セット
腹筋20回4セットやな
フォームとか教えてもらいながら、筋肉ウンチクも聞きながらやから楽しかったわ
ただ今死にそうや
あと肩周りのダンベル10キロで20回3セット
スクワット20回5セット
腹筋20回4セットやな
フォームとか教えてもらいながら、筋肉ウンチクも聞きながらやから楽しかったわ
ただ今死にそうや
11: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)17:58:53 ID:Ip7
>>7
いきなりそんなにやらせるのかよ
むオワコンなのにな
いきなりそんなにやらせるのかよ
むオワコンなのにな
12: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)17:59:05 ID:Gwp
>>7
これは筋肉痛やばいっすね
これは筋肉痛やばいっすね
9: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)17:58:32 ID:8em
吐いたらその分痩せるんやからええやん
13: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)17:59:37 ID:5QQ
ライザップはあかんらしいで
15: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:00:20 ID:Gwp
>>13
あかんことないで
やってることは全部理にかなっとるやろ
あかんことないで
やってることは全部理にかなっとるやろ
14: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)17:59:56 ID:Gwp
ライザップやってることはただの筋トレの指導と食事制限だけだという
ワイもパーソナルトレーナーしてええか?
ワイもパーソナルトレーナーしてええか?
16: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:02:03 ID:wWK
ライザップのリバウンド率草
18: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:02:53 ID:mWD
>>16
どんなんや
まあ2か月で大きく変わるってのがコンセプトやからお察しやけど
どんなんや
まあ2か月で大きく変わるってのがコンセプトやからお察しやけど
19: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:03:19 ID:Gwp
>>18
2ヶ月なんか無理だわな
ワイが2ヶ月でやらせるなら筋トレして飯を食わせまくる
2ヶ月なんか無理だわな
ワイが2ヶ月でやらせるなら筋トレして飯を食わせまくる
17: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:02:37 ID:6CP
ゆっくり長期間やった方がええで
20: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:04:43 ID:6CP
普通は筋トレで見た目に効果が出はじめるって3ヶ月って言われとるで
21: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:06:14 ID:Gwp
>>20
何やその適当な文句
筋肉は脂肪に隠れとるしどっちを優先さすかで変わってくるわ
脂肪を落としまくるのか筋肉をつけまくるのか
筋肉をつけるとして脂肪で隠れとるし3ヶ月ではなかなか話からんぞ
何やその適当な文句
筋肉は脂肪に隠れとるしどっちを優先さすかで変わってくるわ
脂肪を落としまくるのか筋肉をつけまくるのか
筋肉をつけるとして脂肪で隠れとるし3ヶ月ではなかなか話からんぞ
23: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:08:45 ID:mWD
こないだテレビで超デブ女たちが1ヶ月とかそこらで10何キロも落とすとか企画やってたんやけど
あれもヤバいわ
あれもヤバいわ
24: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:09:20 ID:Gwp
>>23
まああいつらはもともとデブすぎるし食わずに動けばある程度落ちるやろ
もともと筋肉もほぼないやろし
まああいつらはもともとデブすぎるし食わずに動けばある程度落ちるやろ
もともと筋肉もほぼないやろし
28: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:11:20 ID:mWD
>>24
あそこまでデブっててもあの落差はどうなんやろか
企画後のアフターが気になるわ
あそこまでデブっててもあの落差はどうなんやろか
企画後のアフターが気になるわ
32: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:12:49 ID:Gwp
>>28
うーん女はもともと筋肉つきにくいし標準体型まではバルク入れんでええと思う
そのあとバカぐいしたら知らん
うーん女はもともと筋肉つきにくいし標準体型まではバルク入れんでええと思う
そのあとバカぐいしたら知らん
25: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:10:11 ID:ID:zGI
ただ、トレーナークッソイケメンの筋肉うんちく、食事うんちく半端ないで
知識すごかったわ
とりあえずワイ110キロなんやが二カ月やったら
100切るかくらいやなー言われたよ
75になりたいンゴっていったら八カ月から一年やなー
って二カ月で覚えてかえりやー言われた
知識すごかったわ
とりあえずワイ110キロなんやが二カ月やったら
100切るかくらいやなー言われたよ
75になりたいンゴっていったら八カ月から一年やなー
って二カ月で覚えてかえりやー言われた
26: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:10:42 ID:Gwp
>>25
思ったよりでかくて草
思ったよりでかくて草
27: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:11:10 ID:CR6
>>25
100キロ超えてるならライザップに払うかねを整形に持ちこみゃ一週間で普通体形なんだよなぁ
100キロ超えてるならライザップに払うかねを整形に持ちこみゃ一週間で普通体形なんだよなぁ
30: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:11:52 ID:Gwp
>>27
本質的には何も変わらんじゃんそれ
本質的には何も変わらんじゃんそれ
31: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:12:18 ID:CR6
>>30
ライザップで人間的に成長できるとでも思ってるんか?
ライザップで人間的に成長できるとでも思ってるんか?
33: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:14:22 ID:Gwp
>>31
適切な食事と筋肉つけるメソッドとかの知識を得られる分成長するぞ
体が2ヶ月の筋トレで代謝が向上するぞ
これでフィットネスん観点からみて人間的に成長してないと言えるならなんか反論してみて
適切な食事と筋肉つけるメソッドとかの知識を得られる分成長するぞ
体が2ヶ月の筋トレで代謝が向上するぞ
これでフィットネスん観点からみて人間的に成長してないと言えるならなんか反論してみて
29: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:11:20 ID:v7x
イッチ身長いくつ?
34: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:15:59 ID:Ip7
ライザップクラブで死人出ても問題視されないのかね
どう考えてもムチャさせてるだろうに戸塚並みに
どう考えてもムチャさせてるだろうに戸塚並みに
35: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:16:18 ID:wWK
知識得ただけじゃ人は痩せないんだよなぁ
36: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:17:07 ID:Gwp
>>35
なんで後者の2ヶ月での筋肉量増加による代謝向上をスルーするんですかね
なんで後者の2ヶ月での筋肉量増加による代謝向上をスルーするんですかね
37: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:17:54 ID:hEy
イッチの身長
39: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:18:59 ID:wWK
筋肉なんてすぐ落ちるしそこまで太るやつがたった二ヶ月でそんなの習慣になるわけないんだよなぁ
47: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:22:58 ID:ID:zGI
>>39
うるさいんじゃい!やるんや!
うるさいんじゃい!やるんや!
40: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:19:14 ID:Gwp
ただライザップサイドもちゃんと2ヶ月後も教えたことを続けてくださいねてなもんやろ
41: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:19:16 ID:ID:zGI
172です小声
42: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:19:32 ID:McA
>>41
ワイと一緒やん
ちな60キロ
ワイと一緒やん
ちな60キロ
44: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:21:47 ID:Ip7
あすこ入会金とか高いんだっけ?
46: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:22:36 ID:ID:zGI
>>44
34万やね二カ月
34万やね二カ月
45: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:22:13 ID:ID:zGI
いや、ワイはでぶやで
色々ダイエットやったんやが
ライザップしかないわ
大金をはたくという制約しかない
あーー!ジュースのみたい!→40万がパー
あーー!ゲーキ!!!→40万がパー
という思考しかむりや
自制心がまじでないからダイエットがんばる!!
とかおもっても絶対むりや
一回ぐらいボーナス吹き飛ばしてワイはここに命かけるやで
色々ダイエットやったんやが
ライザップしかないわ
大金をはたくという制約しかない
あーー!ジュースのみたい!→40万がパー
あーー!ゲーキ!!!→40万がパー
という思考しかむりや
自制心がまじでないからダイエットがんばる!!
とかおもっても絶対むりや
一回ぐらいボーナス吹き飛ばしてワイはここに命かけるやで
48: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:23:01 ID:Gwp
>>45
ええやん
ただワイから言わせてもらうとその80万を無駄にせんためにも教えてもらったことをしっかり生かして継続するんやで
ええやん
ただワイから言わせてもらうとその80万を無駄にせんためにも教えてもらったことをしっかり生かして継続するんやで
54: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:26:21 ID:ID:zGI
>>48
師匠かなありがとう
師匠かなありがとう
55: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:26:35 ID:wWK
>>45
でも適度な息抜きも必要やで?(悪魔の囁き)
でも適度な息抜きも必要やで?(悪魔の囁き)
57: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:27:19 ID:Gwp
>>55
減量期にはチートデイ入れたらいいしセーフ
減量期にはチートデイ入れたらいいしセーフ
49: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:23:32 ID:Ip7
ジムで筋トレでもしたら?
こんなきちがいクラブにボラれてないで
こんなきちがいクラブにボラれてないで
51: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:24:49 ID:Gwp
>>49
ワイもこれをおすすめする
もうはいってもうたのは仕方ないしライザップ終わったらジムいむんやで
いまユーチューブとかでも筋トレユーチューバーが鍛え方とかしっかり解説してくれてるしさ
ワイもこれをおすすめする
もうはいってもうたのは仕方ないしライザップ終わったらジムいむんやで
いまユーチューブとかでも筋トレユーチューバーが鍛え方とかしっかり解説してくれてるしさ
56: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:27:09 ID:ID:zGI
>>49
とりあえず波ににせたいんや
おわったら安いパーソナルトレーナーいくやで
とりあえず波ににせたいんや
おわったら安いパーソナルトレーナーいくやで
50: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:24:35 ID:JlA
ライザップってヒョロガリが筋肉つける目的でやることもできるんか?
52: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:25:12 ID:Gwp
>>50
たぶんそれならゴールドジムいってトレーナーつけた方が康雄
たぶんそれならゴールドジムいってトレーナーつけた方が康雄
53: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:25:17 ID:Gwp
>>52
安い
安い
58: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:28:35 ID:ID:zGI
>>52
いやゴールドジムのトレーナーが毎食写メみて
あれ食えあれ増やせあれ食い過ぎや!とかいうてくれんやろ?
さっき中学生の付き合いたての彼女か?ぐらいの長文メールきたでw
いやゴールドジムのトレーナーが毎食写メみて
あれ食えあれ増やせあれ食い過ぎや!とかいうてくれんやろ?
さっき中学生の付き合いたての彼女か?ぐらいの長文メールきたでw
61: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:30:18 ID:Gwp
>>58
マジレスするとクソガリはとりあえずタンパク質中心にいっぱい食べてたらでかくなれる
デブは知らんの
マジレスするとクソガリはとりあえずタンパク質中心にいっぱい食べてたらでかくなれる
デブは知らんの
59: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:28:54 ID:Ip7
なんにせよ初回から吐くほどやらせるのは異常
フツーは当人に合わせて調整するもんじゃまいか
フツーは当人に合わせて調整するもんじゃまいか
60: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:29:39 ID:ID:zGI
>>59
ワイがハードモードを選択したからや
カレーうどんがダメやったわ
ワイがハードモードを選択したからや
カレーうどんがダメやったわ
62: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:30:32 ID:Gwp
>>60
吐いてなんかいわれた?
吐いてなんかいわれた?
64: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:34:58 ID:ID:zGI
>>62
大丈夫ですか?!タオルもってきます!!いうてダッシュよ
大丈夫ですか?!タオルもってきます!!いうてダッシュよ
66: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:36:36 ID:Gwp
>>64
やさc
今度からはやる2時間前前にはがっつり食うんやないで
やさc
今度からはやる2時間前前にはがっつり食うんやないで
68: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:38:09 ID:ID:zGI
>>66
ワイが悪かったカレーうどんや…とかいうたで
ワイが悪かったカレーうどんや…とかいうたで
70: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:38:29 ID:Gwp
>>68
草生える
草生える
76: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)20:04:28 ID:Ip7
>>64
言うならムチャさせんなやなあ…
言うならムチャさせんなやなあ…
63: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:34:26 ID:VeN
その身長でそこまで太るってある意味才能やな
なんでそんなんなるまでふとったん?
なんでそんなんなるまでふとったん?
65: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:35:30 ID:ID:zGI
>>63
空手やってて、大学でやめて
やめたのにコンビニ弁当2つとかくってたやで
空手やってて、大学でやめて
やめたのにコンビニ弁当2つとかくってたやで
67: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:36:48 ID:Gwp
>>65
じゃあもともと筋肉量はありそう
じゃあもともと筋肉量はありそう
69: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:38:26 ID:ID:zGI
>>67
中学生を思い出したわほんま
キツすぎる
中学生を思い出したわほんま
キツすぎる
71: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:41:40 ID:ID:zGI
とりあえずライザップは金に余裕あるんな
楽しいでやせたらまたいうわ
楽しいでやせたらまたいうわ
72: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:42:23 ID:Gwp
ワイジム通いトレーニー
ライザップでバイトしてみたい
あそこってバイト募集してないんやろか
ライザップでバイトしてみたい
あそこってバイト募集してないんやろか
73: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:47:14 ID:ID:zGI
>>72
めちゃくちゃしとるで
めちゃくちゃしとるで
74: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:47:35 ID:Gwp
>>73
ま?
やりてえ!
ま?
やりてえ!
75: 名無しのスコールさん 2017/12/17(日)18:47:58 ID:Gwp
今のバイトやめてじライザップのバイト受けに言ってみよかな
【悲報】アイドルのファンツアーでのお食事会会場がこちらになりますwwwwwwww【画像あり】
【愕然】暴力団事務所に定期的にピザ配達してた結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
細身で胸が大きい奇跡の体型を持つ女の子のセクシーさは異常ww(画像)
【マジキチ】坂口杏里、の闇が深すぎ・・・堕ちた理由と悲惨な現状
【悲報】ジョジョの空条承太郎さん、対して強くなかった
【画像】「となりのトトロ」のこのシーンヤバイやろwwwwwwwwwww
【画像】女さん、自分の写真加工に集中しすぎて背景に気が回らないwwwwww
【画像】サンシャイン池崎の“ビフォーアフター”が「まるで別人」と話題にwwwwwwwww
バイオハザード4の裏設定が怖すぎワロタwwww
【胸糞注意】浮気してる彼女が面白いwwwww
【画像】小学四年生男子が書いたお嫁さんの作文が女性蔑視教育の結果wwwww
彼女がHIVだった結果・・・
女だけど街コン行ってきた結果www
【画像】この画像見て笑ったら働けwwwww
【画像】マリファナ大好き美女のインスタグラムがヤバすぎると話題にwwwwwww
【画像】1000カットで悲惨な髪の毛にされたなんJ民あらわるwwwwwww
【画像】このラーメン食べるのきつくてワロタwwwwww
【感動注意】60000人がいいね!を押した泣ける漫画がコチラwwwwww
【悲報】ノートパソコンのメモリを4GB→8GBに増設した結果wwwwwwwwwwwwww
彡(^)(^)「イッヌの朝ごはんカリカリでええやろ」
加藤茶の嫁・加藤綾菜が茶を虐待!?現在の食事がやばい件…(離婚した元妻画像あり)
【朗報】周囲の反対を押し切って全席禁煙に踏み切ったファミレスの末路wwwwwww
色んな接客業の女性にアドレス書いたメモ渡してきた結果www
ラブライブのフィギュア可愛すぎワロタwwwww
風呂入ったら体痒くなるやつwwwwwwwwwwwwwwwww
正解は 脳みそ!