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【悲報】目覚めのコーヒー、朝ジョグで老化が進む!? 朝にやりがちなNG習慣がこちら・・・

1: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:14:47
http://bg-mania.jp/2017/09/16219654.html 
朝起きてからの行動パターンというのはなんとなく決まっている人が多いかもしれません。しかし、そんな何気ない行動パターンがあなたの健康と美容に影を落としているかもしれない...と考えたことはおそらくないのではないでしょうか。 
今回は朝にやりがちな老化を招くNG習慣をご紹介したいと思います。
あなたは何個あてはまる?


(1)歯磨きやうがいをせずに朝食をとる
→雑菌が体内に入り込む

(2)目覚めの朝一コーヒー
→血糖値が上がりやすくなる、体を冷やす

(3)日焼け止めを塗る前にカーテンを開ける

(4)朝のジョギング
→心臓病などのリスクを上げる

(5)柑橘類やキュウリなどを口にする
→柑橘類には「ソラレン」という成分が含まれています。このソラレンには紫外線の吸収を高める作用がある

(6)ムダ毛剃り
→紫外線を浴びる前にムダ毛剃りをして肌にダメージを与えると、その部分がより紫外線の影響を受けやすくなってしまう






引用元:


pickup
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2: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:16:21
コーヒーは体を冷やすは嘘ってこの間テレビでみた




3: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:16:33
え、コーヒーダメなの?




5: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:16:49
朝起きて日焼け止めなんか塗らないよー…




11: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:17:22
コーヒーは会社に着いてから飲む方がいいんじゃないかな




12: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:17:41
普通に全部やってますけど?




15: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:18:17
アメリカはコンプリートしてる人90%くらいいるね




18: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:18:26
NG習慣を見直す方がストレスで体に悪そう




21: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:19:58
胡散臭い




22: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:20:06
一応全てやってないけど 信じてもない。




23: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:20:44
生きるってめんどくさいね




25: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:21:26
朝はウォーキングがいいって聞いたことある
ジョグは疲れがたまって仕事に集中できないとかで




27: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:22:49
朝起きて、シャッシャッとカーテン開けて朝日を見て体も頭も目覚めさせてからじゃないと顔洗いに行けないわ。
朝から寝室の往復する元気がないわ。




29: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:23:23
それぐらいは日に浴びたいよ




32: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:25:05
ホットコーヒーなら大丈夫って聞いたことあるけど。




34: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:26:01
起きて朝日浴びる為にカーテン開けるでしょ
太陽は身体に良いって聞いたよ
朝起きて日焼け止め塗ってから朝日浴びる人いないでしょ…




35: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:26:14
例え老化が進もうとも、私は今まで通り生きる‼︎




36: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:26:50
そもそも、うちはカーテンがついてないよ。




38: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:27:06
コーヒーは朝は食後に飲んでる。
林檎食べて、サラダ食べて、チアシード入りの冷製スープ飲んで、最後にコーヒーみたいな。




40: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:29:55
朝はうがいだけで歯ブラシしない




42: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:31:22
外出ないなら日焼け止め塗らないなぁ




43: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:31:43
老化してから言われても…。
仕方ないじゃない。好きにやらせてよ…。




44: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:31:48
こんなのいちいち気にしすぎて神経質になる方が逆に健康に悪そう…




45: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:31:49
数年後には、やっぱり違いましたとかこのなかにもあるかもね




48: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:34:58
日焼け止め塗って紫外線防止してカーテン開けてじゃ、最後の毛剃るのって矛盾してない?紫外線あびるまえにそったらダメとかよくわからん(笑)




49: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:35:26
歯磨きはしようよ…




50: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:37:33
太陽出る前にカーテン開けて空気の入れ替えしてカーテン閉めれば問題なしw




53: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:41:05
日焼けしたくないからメイクしててもカーテン閉じっぱなし
夜になったら開ける




55: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:43:43
コーヒー、ブラックでもダメなのかな。朝のコーヒーうまいんだけど。




57: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 14:47:00
寝起きはボーっとしていたい(笑)




62: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 15:00:22
別に長生きしたからなんだって言うの。好きなようにさせてくれよ。




67: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 15:06:33
朝起きてうがいならするけど…
昔のアニメとかで朝起きてすぐ歯を磨く描写があったけど、この人朝食食べた後もちゃんともう一度磨くのかな?1日4回磨くのか?って疑問だった。




71: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 15:13:22
コーヒーはブラックでも血糖値上がるの?砂糖入だから上がるんだよね?




73: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 15:23:02
旦那どっちもやってる!
だからシワシワなのかな。




76: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 15:25:45
ある程度紫外線浴びないと骨が脆くなりますよー

自分の生きたいように生きるのがストレスなく生きれそうだけどね




80: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 15:49:00
走るより歩く方が体によさそう




84: 名無しのスコールさん 2017/09/16(土) 16:04:32
どうせ老いるのは変わらん。
今の世の中細かいことにうるさいしミサイルだの地震だの長生きしてもいいことないし、好き放題やって短命に終わってもそれはそれで一つの幸せ。




1000: 以下、スコールちゃんねるがお送りします 2012/04/25(土) 00:00:00.00 ID:squall

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この記事へのコメント一覧

    • 1. 雨も滴る良い名無し
    • 2017年10月13日 22:56
    • ID:HS4sUMlD0
    • ジョギングとかランニングは老けるとはよく聞く

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