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【朗報】ウツは甘えだった。魚を多く摂取すれば半減することが判明wwwwwww

1: 名無しのスコールさん NG NG BE:896590257-PLT(21003).net BE:896590257-PLT(21003).net
<疫学調査>魚たくさん食べる人、うつ病リスク半減
9/27(水) 0:00配信
毎日新聞

魚介を多く食べる人は、そうでない人と比べてうつ病の発症率が半減するとの疫学調査結果を、国立がん研究センターと慶応大のチームがまとめた。
青魚に多く含まれる「オメガ3脂肪酸」による予防効果が考えられるという。米国の精神医学専門誌「トランスレーショナル・サイカイアトリー」に27日、論文が掲載される。
研究チームは1990年に40〜59歳だった長野県南佐久郡の住民1181人を25年間追跡調査し、19種の魚介の摂取量とうつ病との関係を調べた。
1日当たり摂取量の多い順に4グループに分けると、2番目(中央値111グラム)の集団は最下位(同57グラム)の集団より発症率が56%低かった。
最も多く摂取した集団の発症率は26%の低減にとどまるが、他の食材や調理法の影響を受けたとみられるという。
また、脂肪酸の摂取量を計算すると、オメガ3脂肪酸に分類されるエイコサペンタエン酸(EPA)とドコサペンタエン酸(DPA)が多いと発症率が低くなる傾向があった。

オメガ3脂肪酸には脳内で情報伝達に関わる物質の合成や、神経の栄養になる物質を増やす作用があるとされる。うつ病の予防効果は海外で報告されており、
日本人を対象にした疫学調査で確かめられたのは初めてという。がん研究センターの松岡豊・健康支援研究部長(栄養精神医学)は「魚介を食べる人は
肉に比べて近年減ってきている。研究結果が魚食のよさを見直すきっかけになれば」と話す。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170927-00000000-mai-sctch





引用元:


pickup
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2: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 05:49:20.43 ID:RhHnZymR0.net
欝は甘え

誰にも甘えられない環境




7: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 05:54:25.49 ID:HTwKFU4Z0.net
>>2
これ「金銭的に」甘えられない環境とは一言も言ってないよね?
とりあえず、金銭的な自立は後に回して、すぐに誰かに頼る癖を先に直そうとしてるのかもしれん




20: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 06:15:06.97 ID:CArEH2QI0.net
>>2
ベーシックインカムってこんな感じなんだろうな
10万ちょい基礎的な収入があればバイトで充分




3: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 05:49:55.57 ID:YLdFLMpo0.net
魚屋の息子だけど絶対嘘だ




4: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 05:51:14.58 ID:JUb62kab0.net
食卓に魚が豊富 → お金がある
食卓に魚が無い → お金がない

魚の栄養素次第じゃなくカネじゃね?

鬱になったら魚を料理するのも面倒になりそう…




49: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 06:49:54.70 ID:k5UWlRRk0.net
>>4
ほんとそれw




6: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 05:53:25.65 ID:wv/jvyJC0.net
うそくさいなー




8: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 05:55:05.98 ID:FSGiC8li0.net
サバ缶で事足りるのか




10: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 05:56:14.04 ID:xK+A+LEq0.net
鯵は良く食べるよ。あと小魚で出汁を取ったラーメンも好きで良く食う。




11: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 05:56:43.86 ID:n4wkF3aa0.net
営業職の半数が鬱になって引退する会社




13: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 05:58:33.44 ID:yGYp2s7e0.net
日本は魚食文化なのに欧米より鬱が多いのはなんで




15: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 06:02:04.93 ID:jSjlI19f0.net
現代社会が生み出した甘え
心療内科(笑)




16: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 06:04:01.29 ID:Cq3UVm8R0.net
毎日、目指し2本だけの食卓だとウツになるかも




17: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 06:04:51.24 ID:KjW8T7W00.net
年収も調べた方がいいよ
魚を多く食べる人は年収が高いだろうから




104: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 08:14:45.62 ID:Qm8IdOFE0.net
>>17
これ正解な気がする




18: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 06:12:14.38 ID:xbAsomuK0.net
回転寿司銘柄の株暴騰




21: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 06:16:22.49 ID:ft8SAjJb0.net
魚介類ばかり食ってるけど鬱気味だわ




25: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 06:20:22.25 ID:HJLQJVtC0.net
バカ治ったら生活保護もらえないだろ?




26: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 06:22:58.21 ID:LmNH1DY40.net
昔は米食ったら馬鹿になるとか言ってたよなこういう奴ら




32: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 06:27:16.14 ID:ZgpIu80U0.net
毎日ジョギングして夜ぐっすり眠れば99割回復するだろ




33: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 06:27:33.41 ID:3Tb/a9NX0.net
毎日魚なんか食っても鬱にはなる
適度に運動してれば鬱などならん




36: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 06:29:54.12 ID:2o278PQm0.net
本当ならとっくに魚から鬱が治る成分抽出して薬作ってるだろうな




37: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 06:30:48.03 ID:MmTpPMKq0.net
ホンマかな




39: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 06:31:19.42 ID:7MrKZtzQ0.net
ヨーロッパなんか日照不足で全員鬱とか言うし原因のひとつなんだろうな
土方に鬱いないし
土方の知り合いもいないけどw




41: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 06:32:28.20 ID:lV5Sf32Y0.net
鬱になった段階で仕事辞めさせて環境変えないとそいつは死ぬだけだ




45: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 06:46:59.33 ID:rsM/ZMA+0.net
鬱になった奴は人にこう言われても反発するだけ




47: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 06:48:37.91 ID:9WK2HJfw0.net
半数はなおらないじゃん




50: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 06:50:06.60 ID:HXujet1W0.net
魚肉ソーセージは手軽で良いぞ




64: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 07:22:24.86 ID:L8J2PzO0O.net
魚アレルギーなんだが




68: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 07:26:20.43 ID:rpX4vZ6N0.net
魚食べる人の方が金があるっていうけど、普通に魚類の方が安いやろ
そりゃ種類にもよるけど、DHA多い青魚なんてスーパーで買ったら肉より安いわ




69: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 07:26:26.22 ID:pR4TPjko0.net
そういや漁師で鬱病って聞いたことないな




71: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 07:29:08.58 ID:AaFEe5Tl0.net
鯖缶食べ始めたら治ったよ(極論)




72: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 07:32:37.75 ID:OP9mqKbc0.net
魚を焼くのが肉を炒めるよりめんどくさいから肉食になっちゃう




79: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 07:35:41.32 ID:yFPpPS+QO.net
正しく先祖供養せよ。




82: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 07:37:24.08 ID:OszhlLfL0.net
オフィスに居ることが苦痛。薬じゃ効果ない。
だから勤務中にちびちびアルコール摂取してストレス紛らわしてる。
アルコールなしだと職場に行けないんだけど、これってアルコール依存症?
日常生活ではアルコール取る必要はない。




84: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 07:41:52.26 ID:ua8Wl8gp0.net
>>82
居なければいいじゃん
そんな奴居ても周りの人間もそう思うしさ




85: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 07:42:42.91 ID:TscnOc3c0.net
バランスの良い食事
適度な運動
規則的な生活

これができる人はそうそう病気にならない
問題は実践できるのが余裕のある金持ちだけということだ




86: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 07:44:21.53 ID:9LEES6EL0.net
え?そうなん?つって魚食って治った気になってりゃいいのにね




87: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 07:48:35.91 ID:JKEtYELg0.net
ウツは甘え!みたいな事を常々言ってたヤツがウツになって自殺未遂した時は、ええっ…ってなったなぁ




91: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 07:52:08.88 ID:KZ3DUdHn0.net
>>87
殆どの鬱は自覚できない自動感情の問題。
なので患者側も治療者も論理でここはこうと区切っていくしかない。
それができなきゃ脳が論理のない自動感情に乗っ取られてやがて実際動けなくなる。




88: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 07:50:04.89 ID:Xzdc9mK60.net
鬱が多いのは医者が薬で儲けるためだろ
あと鬱で生活保護貰って医療費もただだし
WINWINだ




90: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 07:51:39.51 ID:Qh9uWQPu0.net
でも魚は水銀汚染されてるから、アトピーなどアレルギー体質になる可能性が高い




92: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 07:56:16.38 ID:hEXbEzgW0.net
夜は寝ろ
朝は窓辺にいろ
昼間は散歩しろ
趣味を作れ
断薬より減薬

これでかなり改善されたぞ今日も一枚98円の塩サバ食べるわ




95: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 08:00:12.28 ID:rf0geQGC0.net
>>92
それで問題が先送りになって更なる重症に進む人「も」いる。
決めつけて勝手な事言うんじゃねーよ、人殺し。




93: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 07:59:16.05 ID:pGlk+D9B0.net
ちゃんと陽に当たる生活しろ
地域ごとの日照時間とうつ病発症率には相関性がある




112: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 08:28:48.19 ID:ju5KXLnlO.net
>>93
豪雪地域ほど鬱が多いんだよな




94: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 08:00:03.98 ID:gZ7fX7Ng0.net
1日2食にしたらかなり改善されたけどな




97: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 08:02:54.73 ID:Zov7x8Zs0.net
メチル水銀の効能かもしれないじゃん




99: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 08:07:34.73 ID:78/ARkpW0.net
食品とか漢方での病気対策は
結果出そうとしたら半年や1年ぐらいかけないとわからないよね




105: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 08:16:10.25 ID:pGlk+D9B0.net
結局、なってしまったら原因を取り除くしかない
薬とか無駄
友人はうつ病になって休職した
2年間通院しても全く改善しなかったが、退職して通院もやめたらその後3ヶ月で治った
治ったらまた会社行かなきゃならないというのが原因だった訳で、薬は何の助けにもなってなかった




109: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 08:27:15.97 ID:4vOfp+LX0.net
うつは医原病
薬を飲んだら最後、負のスパイラル
軽々しく心療内科に行かせる医者と製薬会社の陰謀




111: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 08:28:40.17 ID:KZ3DUdHn0.net
>>109
心の問題は精神科だ




114: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 08:30:09.75 ID:rmbxseKA0.net
甘えのせいだとして思考停止する甘え。




118: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 08:36:40.62 ID:ZnG4OHfv0.net
魚をよく食べる家庭は食費により大きく掛けることが出来る収入が多い人である可能性が高い
鬱になる可能性が低い人は収入が高くなる傾向があるので魚食に原因を求めるのは強引だな




119: 名無しのスコールさん 2017/09/27(水) 08:36:57.55 ID:TO9VX4Vt0.net
1億やれば全快するぞ




1000: 以下、スコールちゃんねるがお送りします 2012/04/25(土) 00:00:00.00 ID:squall

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この記事へのコメント一覧

    • 1. 雨も滴る良い名無し
    • 2017年09月29日 11:25
    • ID:P9s8Q16j0
    • 魚で防げる可能性がある=うつは甘え

      この答えに至ったのがどうしてかわからない
      認知の歪みってやつだったりしない?
    • 2. 雨も滴る良い名無し
    • 2017年09月29日 11:41
    • ID:A2k26Q0K0
    • このタイトルはアカンわ
      俺の叔父は鬱になって離婚して結局社会復帰できんままあの世逝ったんやぞ

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