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3日間0カロリーのゼリーだけで過ごした結果・・・・・


1: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:24:16.530 ID:ID:g7IJzi2L0.net
すげーふらふらするのに体重全く変わらんのだが??




引用元: ・3日間0カロリーのゼリーだけで過ごした


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2: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:25:43.133 ID:s31hxIC/0.net
砂糖舐めろ




3: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:25:50.564 ID:I2UjgRJ70.net
リバウンドに期待
節食ダイエットなんてバカのやることなのに




5: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:26:31.221 ID:ID:g7IJzi2L0.net
>>3
いやそもそも減ってないからリバウンドも何もないねん




9: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:28:28.993 ID:I2UjgRJ70.net
>>5
減らずにデブるパターンだよ
今まで取れなかった分、腸が栄養を摂取しようとするから確実にデブる




4: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:26:11.764 ID:r1KJqnnwp.net
次はこんにゃくゼリーで3日だなwwwwwwwwww




6: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:27:02.973 ID:K45M+jh6d.net
太るパターンだろ




7: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:27:05.907 ID:q3aVm6Ff0.net
3日は肝臓の糖が使われるから減らないこっからが勝負だ頑張れ




8: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:28:13.928 ID:vIOeyE0fa.net
貧血でぶっ倒れるぞ




10: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:29:27.406 ID:ID:g7IJzi2L0.net
太るのかよ
もう普通に走ることにする




11: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:30:44.711 ID:1bff1+/wp.net
筋肉つけとけば勝手に消費するんじゃないの
なんで食べないで動かないで痩せようとするんだか分からない




12: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:32:42.167 ID:UdW6Eanh0.net
痩せるのってすごく簡単なのに何で苦行を選ぶんだろう




13: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:32:51.932 ID:gtj/qLrM0.net
絶食原料だと脂肪より先に筋肉内のグリコーゲンが消費されてしまうからな
身体は絞れずに数値的な体重だけ落ちて体脂肪率が上がる




14: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:33:56.616 ID:ID:g7IJzi2L0.net
一度体力なくなると仕事から帰った後にもうヘトヘトで眠るだけやねん
負のループになってしまうねん




15: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:34:25.761 ID:s31hxIC/0.net
やっぱりダイエットかよ、悪手だよやめとき
いろんなレスで書かれてる通りだよ

悪いことは言わんから、食べる量は基礎代謝量から逆算するくらいのもんにして、それから考えろ




16: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:34:46.262 ID:ID:g7IJzi2L0.net
走るの1時間と筋トレ1時間ならどっちがいいんだ




23: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:43:16.178 ID:gtj/qLrM0.net
>>16
走るのと筋トレでは経験上つく体力の種類が違う
毎日3時間筋トレやっても毎日1時間走ったほど持久力や心肺機能は上がらない

逆に走っていてもマッチョにはなれない、ただ走ってるヤツは結構動いても息が切れにくく
疲れにくい身体になる




37: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 06:12:10.416 ID:AlkkwdO50.net
>>16
2時間歩け




18: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:36:10.458 ID:ID:g7IJzi2L0.net
170の60だけど56、7くらいにしたい




19: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:37:28.028 ID:1bff1+/wp.net
男なら軽いんじゃないのそれ
女でも気にする程じゃなくないか




21: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:39:08.971 ID:ID:g7IJzi2L0.net
>>19
ズボンの上に微妙に肉が乗るからこれ無くしたい




20: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:37:28.547 ID:DB3n1MnR0.net
一食抜きダイエットだと仕事前食を抜くのがおすすめ
心が折れそうになっても仕事中に簡単に補給できないからな

朝0カロ、昼抜き、夜は普通を心がけてたら1ヶ月で目標ぐらいは落ちたよ
ただし仕事の効率は落ちる




22: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:40:45.660 ID:ID:g7IJzi2L0.net
>>20
なんか昼抜いたりはもうすでに食欲がやばいから無理そう…普通に運動するわ…




25: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:44:46.816 ID:qsQfz2uYa.net
182の57だが肥りたい…




26: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:47:13.374 ID:6DAMPfRm0.net
やまとくんならよゆゆ




27: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:47:25.341 ID:1gQDz4fr0.net
アイスダイエットは効果あるぞ
腹減ったらアイス
空腹になるまで何も食べない




29: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:51:31.688 ID:1bff1+/wp.net
少し前はやった炭酸も効果あると思う
自分はダイエットのつもりじゃないけどガブガブ飲んでると腹膨れるからそんなに食べなくなる
食べすぎる気がしてるならいいかもね




30: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:54:50.176 ID:1T3TOzwZ0.net
糖質控えて筋トレするだけで痩せるよ




31: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 05:55:51.820 ID:fvYVVAN50.net
とりあえずタンパク質とれ死ぬぞ




33: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 06:03:17.520 ID:83EsGuSh0.net
カロリーもの食うのは16時まで
それ以降は野菜と鶏胸肉程度で凌ぐ
晩飯以外なら炭水化物糖質脂質取ろうと普通に痩せるから
デブは馬鹿だからデブになる




34: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 06:03:52.828 ID:CVAaFIo10.net
ダイエットして運動、炎天下
見えたわお前の未来

足の筋肉育てろスクワットでいい




36: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 06:08:56.319 ID:83EsGuSh0.net
卵焼きは冷やしたら生卵になるか?
逆はねーよ




39: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 06:29:54.407 ID:y8++zzQs0.net
そういう変な食事より、まともにバランスが整った3食食ってた方が痩せる




40: 名無しのスコールさん 2016/08/07(日) 06:37:19.136 ID:+HO/ZQlD0.net
胃と腸空っぽにして軽くなって痩せたと思ってる奴って頭も空っぽなのかな




1000: 以下、スコールちゃんねるがお送りします 2012/04/25(土) 00:00:00.00 ID:squall

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この記事へのコメント一覧

    • 1. 雨も滴る良い名無し
    • 2016年08月09日 15:06
    • ID:PSPH7lok0
    • そもそも
      筋肉つけるのは、有酸素運動のときに脂肪を燃やし安くする
      下ごしらえだから筋トレしてても歩かない階段使わないなら体重は落ちない。

      一番いいのは走る前にしっかり筋トレすること
      全然違うからためしてみ
    • 2. 雨も滴る良い名無し
    • 2016年08月09日 15:10
    • ID:AbpIq.Mq0
    • 人工甘味料使用の発ガン物質のかたまりやで
    • 3. 雨も滴る良い名無し
    • 2016年08月09日 15:17
    • ID:1u2EOK480
    • 代謝だか何だかの作用で、取り入れた酸素を元に水分を作るとか聞いた。
      そのときのTVに出てたお医者さんの、
      「息してるだけでも太ります」ってのが印象深い
    • 4. 雨も滴る良い名無し
    • 2016年08月09日 15:19
    • ID:xTuENbQ70
    • こんな猛暑の時にそんなことしちゃダメ
      危ないよ
      しっかり食べたらいいの!
    • 5. 雨も滴る良い名無し
    • 2016年08月09日 15:42
    • ID:vhPKNrTy0
    • ◯◯ダイエットはダメ、リバウンドするパターンetc.

      とか御託は良いからそんなもん痩せてから考えろっちゅうねん。
    • 6. 雨も滴る良い名無し
    • 2016年08月09日 17:13
    • ID:Bp.WCWIz0
    • 普通の食事して並みの人より動いていれば痩せる
      運動して痩せるのが一番良い
      下手なダイエットすると体質改善難しくなるし初めが肝心

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