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デブがサイクリングした結果wwwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:43:05.356 ID:SYoHQLcd0.net
no title

消費カロリーの少なさに絶望




2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:43:46.486 et
遅すぎ




3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:43:51.263 et
15.5とかなめてんのかよデブ




4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:44:01.709 et
声援ってなんだよ






6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ◆DvUgCvOGFQ 2015/08/28(金) 07:44:22.155 et
ま、まぁそれで筋肉付いて基礎代謝上がるから……




7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:44:37.457 et
デ不細工リング




10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:44:47.063 et
距離がショボすぎる




12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:45:22.156 ID:SYoHQLcd0.net
ちなみにこれ
10キロ走った後だから疲れて途中で帰ってきちゃった




13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:45:31.767 et
これが定期的に続けられたらいいんだよ




15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:46:34.970 ID:SYoHQLcd0.net
>>13
いまジョギング>ウォーキング>サイクリング
くらいの割合でやってるんだがどれに重点置くべき?




19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:47:12.289 et
>>15
食事制限




24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:48:00.479 ID:SYoHQLcd0.net
>>19
食事制限もしてるよ
いまやっと169/57になった




54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 08:04:55.025 et
>>24
は?




55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 08:05:40.578 ID:SYoHQLcd0.net
>>54
ん?




14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:46:01.801 et
最初はそんなもんでいいよ
自転車のいいところは体への負担が少ないから続けて運動ができることだし




16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:46:35.055 et
自転車便なめんなよハゲ




18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:46:51.565 et
ご飯一膳ぶんくらいは消費してるじゃん




22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:47:31.160 et
10キロでも本気で走ったら心臓バクバクだ
その手前くらいで走れるようになるまで徐々に負荷をかけていく




26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:48:49.464 et
毎日ちんたら1時間こいだだけでけっこう痩せたよ
なにもしないよりはるかにまし




27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:48:52.055 et
大事なのはスピードじゃなく心拍数なんだよなあ




28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:48:54.665 et
巡航30kmはださないと




29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:49:13.157 et
ジョギングウォーキングは止めて水泳だな
膝に負担をかけ過ぎる




30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:49:19.155 et
これはどうにもならない
この体重でこの速度
運動音痴だな




34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:50:13.560 ID:SYoHQLcd0.net
>>30
たしかに運動音痴だわ




31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:49:26.614 et
15キロとかママチャリ並みじゃねえか




36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:51:20.798 et
今気付いたけど169/57なら筋トレして絞った方が早くね?




37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:52:24.435 ID:SYoHQLcd0.net
>>36
そうかな
55キロ位まで落としたいんだよ




41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:54:40.498 et
>>37
あと2キロじゃん
その調子で2カ月毎日乗れば達成される見込み




44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 07:59:09.096 ID:SYoHQLcd0.net
>>41
ありがとう!がんばるねー




51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 08:03:24.396 et
>>44
間違えた
234×30=7020
だから1ヶ月でおk




46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 08:00:04.539 et
チャリ乗ると足太くなるよ




47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 08:00:12.013 et
全然デブじゃなくてワロタ




48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 08:00:27.937 et
クロスはしらんけどロードならど素人でも平均20km/hは余裕で超える




50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 08:01:54.597 ID:SYoHQLcd0.net
>>48
まじかおれ遅すぎだなw




58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 08:18:11.313 et
その体重筋肉も贅肉もないガリガリだろ気持ち悪いな




59: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/28(金) 08:32:48.502 et
その身長体重でデブだと思うなら筋肉無さすぎなんだろ
お腹ぽっこりしてるような
ダイエットより筋トレしろ




1000: 以下、スコールちゃんねるがお送りします 2012/04/25(土) 00:00:00.00 ID:squall


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引用元: デブがサイクリングした結果wwww
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1440715385/



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この記事へのコメント一覧

    • 1. 雨も滴る良い名無し
    • 2015年08月30日 11:44
    • ID:.MwS8tZp0
    • デブじゃねーけど筋力なさすぎだろ。
      ゆっくり走ってもアベレージが15キロ台とかならんだろ
    • 2. 雨も滴る良い名無し
    • 2015年08月30日 12:34
    • ID:ERyvvk.u0
    • 全然デブじゃないのにスレタイで無駄に予防線張るのって何の意味があるんだ?
    • 3. 雨も滴る良い名無し
    • 2015年08月30日 14:14
    • ID:6HNdyC2d0
    • むしろ痩せなんですがそれは・・・
    • 4. 雨も滴る良い名無し
    • 2015年08月30日 14:38
    • ID:6tU7wQGO0
    • 理想の体型目指して自分追い込んでるんだろうけど
      きっちり食ってストレス溜めないようにした方がホルモンバランス整って
      魅力的になるような気がする
    • 5. 雨も滴る良い名無し
    • 2015年08月30日 16:03
    • ID:X0Tb38zk0
    • 俺の見間違いか?
      1時間の運動で230kcalも消費してるように見えるんだけども。
    • 6. 雨も滴る良い名無し
    • 2015年09月04日 19:49
    • ID:nyqYR7XZO
    • サイクリング趣味になってる伊集院を見習え

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