スコールちゃんねる

この記事へのコメント一覧

1. • 1. 雨も滴る良い名無し
   • 2014年03月12日 12:56
   ID:8jiHndSZ0
   • 一方俺は焼肉食って間食を挟みながら3カ月で25kg痩せた
2. • 2. 雨も滴る良い名無し
   • 2014年03月12日 12:57
   ID:iSaQgXBd0
   • 自分は65から40だが、まあ変わるだろうね
     そういう粗食や飢餓が賢さや向上や人生を進ませるツールになることが多い
3. • 3. 雨も滴る良い名無し
   • 2014年03月12日 13:35
   ID:PKcGRUeL0
   • 急激に痩せた結果過食症になったぜ
4. • 4. 雨も滴る良い名無し
   • 2014年03月12日 14:09
   ID:9Li1u7i.0
   • 身長も体重もまんま高一のときの俺じゃないか。１５年経って57キロくらいがベストになったがな。服のサイズ変わるから大変だよな。何はともあれおめでとう！頑張ったな
5. • 5. 雨も滴る良い名無し
   • 2014年03月12日 18:46
   ID:3dIdZk5Y0
   • 身長179cm→179cm
     体重85kg→70kg
     体脂肪23％→8％
     期間は半年
     一日の摂取カロリーは2500～2700kcal
     ランタスティックのプッシュアップとスクワットとシックスパックをほぼ毎日やった。
     　
     会社でも家でもバランスボールを椅子代わりに使ってるんだが、沈み込みが浅くなったから苦労してる。
     
6. • 6. 雨も滴る良い名無し
   • 2014年03月12日 18:59
   ID:vbtIszSV0
   • 食べたら食べた分だけ運動すればいいだけだからね、簡単に言ってしまえばだけど。
     まあ、そのカロリー消費が大変なんだけどね。
     無理しなくても一年くらいのイメージで体重管理すれば問題なくいけるでしょ。
     ※5みたいな感じで。
7. • 7. 雨も滴る良い名無し
   • 2014年03月12日 22:22
   ID:.c6TbMyy0
   • すげえな
8. • 8. 雨も滴る良い名無し
   • 2014年03月13日 08:39
   ID:uXsxsf2U0
   • >>1
     2ヶ月半でマイナス23kgなんてタンパク質の摂取不足
     (成長期でダイエット中なら普通の倍は必要）としか思えんが、
     だとすれば下手すりゃ減ったのは体脂肪以外のが多い。
     成長期にアホなことしたな。
9. • 9. 雨も滴る良い名無し
   • 2014年03月18日 21:52
   ID:4dohBUlW0
   • 162cmか…